運動時打嗝和反胃。

最近，我一直在節食，每次腹部用力過久，都會導致打嗝和放屁，這對目前的症狀來說是正常的，因為相應的壓力增加可能會引起腸道蠕動功能的明顯變化，是正常的。

你好，那你在運動過程中出現一些食管反流造成一些嗯酸反流考慮是有一些慢性胃炎，可能是反流性食管炎造成食管的一些損傷，有一些噁心嘔吐的燒灼感，這是胃腸的一些酸度，現在可能分泌物比較多，所以可以口服一些碳酸氫鈉片或者注意飲食，口服一些鋁碳酸鎂。

根據你描述的情況，如果腹壓比較大，或者你出現憋氣的情況，可以導致膈肌痙攣的發生，如果你在平時的狀態下沒有出現這種現象，那麼應該和你的運動有一定的關係，不是說腸胃不好。所以平時即使你運動減肥，也不要劇烈運動，不要突然增加運動量，你的身體不可能馬上適應，所以會出現一些不舒服的症狀，要慢慢逐步增加運動量。