非常煩躁和焦慮，感覺非常困惑，無法沉下心來
想到自己喜歡的人的一些事情，就會一直陷入思考，感到衝動，急於表白。這種狀態非常奇怪，整個人感覺自己沒有學到東西，發生的場景在腦子裡循環播放。在課堂上很容易分心，失去注意力。太急於求成，一直逼迫自己，因為想在考試中取得好成績，但結果適得其反。會反思思考一些問題，是不是太敏感了？真的整個事情就是一團糟，就像迷路一樣，那種焦慮的感覺。//我每週六晚上都會跑四五公里，平時心情很穩定，但這次突然就崩潰了，部分原因是我想得太多了。每天下午4點以後開始變得很陰鬱，過了這段時間就好了。當然，現在已經適應了。試過深呼吸甚麼的，不能堅持。
發布於 2022-06-30 10:30
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在你窮困潦倒時 她還相信你的夢。
建議有一個良好的休息環境，另外要減輕心臟的負擔和壓力，可以通過轉移注意力來緩解這種情緒，另外還可以用一些安神補腦的藥物來調節。
回答於 2022-06-30 11:51
一個人終究要走陌生的路，看陌生的風景
感到不安和焦慮。感覺無法沉下心來。你的情況主要是由學術壓力引起的，你可能很好奇。但可能有一些抑鬱和焦慮，你現在去百度搜索ScL90，這是一個心理測量量表，做完提交後會生成結果，把結果截圖分節發給我，用它來評估你的心理狀態。
回答於 2022-06-30 13:10
敬我乾淨如始，敬你漂泊無依，我乾杯你隨意
青少年會出現一些心理問題、情緒問題，如心煩意亂、情緒不穩定、心情不好等，大多與心理心理因素有關，如學習壓力或同學之間關係的影響，也有的可能與性格或觀念有關。青少年正處於心理生理發展時期，人格發展不夠成熟，對事物缺乏理性認識，容易情緒化。一般來說，可以通過心理調整和心理疏導來緩解。嚴重的則需要專業的心理干預或藥物治療。
回答於 2022-06-30 15:11
問了“非常煩躁和焦慮，感覺非常困惑，無法沉下心來”的人還對以下問題感興趣
儘管時間把疼痛模成稜角你別皺眉這樣不漂亮
有兩三年了，睡不著腦子裡很亂，上班時間不規律，心煩，焦慮症，生活工作壓力大
發布於 2022-06-10 11:58
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對於你的愛、我無法挽回、無法放手
心慌，呼吸困難，很焦慮，擔心自己是不是得了肺癌。不咳嗽。無胸痛。就是感覺呼吸不到地。睡覺就不會。一醒就開始呼吸困難。
發布於 2022-06-20 20:36
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我用盡我所有的勇氣走到了你的甚麼身邊
心臟連著咯噔咯噔二下感覺下沉很不舒服，不是隔開的，是連續咯噔二下。感覺沉下去
發布於 2022-04-18 13:45
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沒有你、我的心情寫給誰看、我的簽名為誰而換
晚上經常熬夜，醫生現在特別感覺雙大腿無力乏力，感覺心臟跳的很亂
發布於 2022-08-27 20:40
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檔次決定人生，素質低調生活，品味無法模仿
這幾天放高考假在家裡感覺很孤獨做作業作業太多不想做很想玩手機但我想到自己的夢想還很遙遠自己喜歡的人有很優秀可是現在感覺很孤獨覺得沒有人在意我學習壓力很大現在控制不住自己想玩手機想打遊戲放鬆玩了一會想做作業可是還是分心去玩手機自己顯得很焦慮怎麼辦啊
發布於 2022-07-07 12:15
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個性簽名：人不能低下高貴的頭，但撿錢的時候例外
感覺自己心很累完全沒有動力每天渾渾噩噩的還有就是情緒很低落有時候又容易暴躁這種情況持續很久了
發布於 2022-08-21 15:59
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只是假裝很幸福，一個人在寂寞的街角獨自撫摸傷痕
睡眠不好，經常做夢，醒來心情很沉重，焦慮，容易頭疼，容易崩潰，愛哭，心情很沉悶感覺沒有甚麼有興趣的事情
發布於 2022-05-04 16:35
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真正的自卑，不是你不優秀，而是你把她想得太優秀
感覺頭疼還有脖子頸椎這塊偶爾鼻樑也會有點不舒服整個人暈乎乎的很暈沉會感覺困但白天睡不著感覺頭很重提不起精神晚上多夢醒來還會記得做的甚麼夢很難受
發布於 2024-02-23 09:52
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提問者
Nobody could ever replace you. 從來就沒有人能代替的了你
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性別：男，年齡：24歲
最近心裡很亂總是感覺很煩很無聊是不是心裡有問題我是一名癲癇病人我不知道我上輩子做錯了甚麼事上天要這麼懲罰我一個肥胖的身軀還要難治的癲癇病為甚麼給那麼多不勤奮努力的人一個健康的身體肥胖對我來說不是問題可是為甚麼要我得癲癇這中病呀為甚麼這麼對我給點指示好嗎我很想當兵當每次看到閱兵的時候我的心裡都很不好受小時候的願望就是當兵可是上天為甚麼要這麼折磨我有的人說我不愛國一個正常的人不會了解身為一個癲癇病人心裡是甚麼樣的有很多事情都是不能做的我的癲癇能好能讓我當兵我能夠為了我的國家付出生命可是上天為甚麼要這麼對我我到底做錯了甚麼要這麼懲罰我每天早上起床就開始吃藥出門都在想如果犯病怎麼辦今天起床思緒好亂感覺我要瘋了怕自己會瘋請問這是怎麼回事是不是心理有問題了
心裡有點恐慌，害怕。總感覺自己做錯了，好像全世界都在指責一樣。腦子很亂。感覺自己很孤單無助
最近老感覺腦袋昏昏沉沉的，而且眼睛看東西好像也有緊繃的感覺，晚上一般是十二點半睡，最近放高考假，躺在床上的時間就比較多，會不會與這個有關係？自己就很焦慮很擔心但是又不敢去醫院怕是腫瘤甚麼的
很焦慮。家庭關係不和諧。已到離婚的地步。可是前夫還是不管孩子。全都壓我身上。有時候我真的控制不住自己。動不動就發火。一點點就發火。打孩子打的很兇。感覺自己很焦慮。孩子又都在我旁邊。我是不是心理有問題。怎麼辦。
我很長時間會不開心，莫名其妙會沒有任何情緒特別想哭，劃傷自己的時候開見血很興奮很開心有種輕鬆的感覺