因為我是孕婦,我睡得不是很好。

在懷孕初期特別困,早上睡到9點多,午睡又需要睡夠兩個小時左右,晚上也是9點多困10點半左右就開始睡著了,一直到天亮睡得昏昏沉沉的,算是熬夜嗎?但第二天感覺精神沒有大的反應,請問患者,這正常嗎?
發布於 2022-06-30 13:00
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在懷孕期間由於出現嗜睡的現象,這種情況考慮是懷孕後體內的激素水平引起腎臟的變化而引起的嗜睡。根據你的睡眠時間,考慮白天的睡眠時間比較長,導致晚上睡眠不好。這種情況問題不大,給以下條件白天少睡,晚上可以多睡,適量住。
回答於 2022-06-30 14:29
是的,很多人都會遇到這種情況,懷孕後睡眠一般不好還是要注意休息,睡前不要胡思亂想,不要暴飲暴食,可以吃清淡易消化的東西,睡前可以喝一些溫牛奶,有利於睡眠。放鬆心情,釋放壓力即可。
回答於 2022-06-30 16:09
你好,在懷孕初期出現一些不舒服的症狀和嗜睡是正常的,但一定要注意。你應該注意作息時間的規律,不要在白天和晚上之間轉換。多利用午休時間,合理營養飲食,並定期進行產檢。
回答於 2022-06-30 16:50
根據你描述的情況,沒有甚麼不正常。早孕本身和孕期激素的影響可能會引起一些妊娠反應,如頭暈乏力想睡覺、食慾不振、上腹部不適、噁心、嘔吐和尿頻、小腹絞痛等症狀。一般在晚上9-11點睡覺,這是正常的睡眠時間,不考慮熬夜。
回答於 2022-06-30 17:01
你好,根據你的情況,當然是正常的,因為懷孕期間容易出現這些症狀,屬於早孕反應,不要有心理負擔。每個人的體質不同,所以症狀也不盡相同,一般是睏倦、乏力,有些人還會出現脾氣暴躁的症狀。還有可能出現,厭食、噁心、嘔吐等胃腸道反應,如果沒有就不要擔心,如果有可以通過與朋友聊天等方式轉移注意力,可以減輕胃腸道反應。
回答於 2022-06-30 18:01
首先,進入孕期後,由於身體的生理變化,使你不得不調整作息時間,比如說晚上睡覺要進入深度睡眠,如果你白天睡得多,那麼晚上肯定睡不好,一天要保證6到8小時的睡眠才行。
追问
医生,我10周?5的时候去医院建档,听了胎心,说现在周数太小,肚皮比较厚,能听到胎动就是正常的,我自己用胎心仪听的话也能听到马蹄声的胎心,就是数值不是特别清晰
回答
如果你自己听胎心,一般就是在怀孕20周之后才会比较清楚的。
回答於 2022-06-30 18:21
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