踝關節疼痛，沒有扭傷，沒有劇烈運動，不敢腳踏實地

這種情況，多考慮是踝關節滑膜炎，運動、受涼、長時間下蹲站立、穿高跟鞋都有可能發生，另外，還要考慮是否有一些痛風，當出現痛風時，可能會出現明顯的疼痛，疼痛劇烈的情況，必要時，進行血尿酸檢測，可以先嚴格休息，避免行走，避免疼痛的動作姿勢，可以口服洛索洛芬鈉可以口服洛索洛芬鈉膠囊一週，早點看醫生。

考慮到局部無菌性炎症，建議急性期可採用非甾體抗炎藥物配合局部熱敷、按摩、理療等進行對症治療。平時注意休息，避免患肢過度活動，堅持每天用溫水泡腳，促進局部血液循環。注意腿部保暖，避免受涼。

你好，根據你描述的情況，如果是飲酒後發生的，考慮可能有痛風，如果是早上發生的，主要考慮可能是晚上睡覺時受涼或踝關節長期處於過度伸展狀態引起的。