總是有一種自我懷疑和自我否定的狀態
只是，大三以後，我總是會因為別人的一句話而否定自己，懷疑自己是不是真的做錯了甚麼，或者，是不是不應該努力。我突然變得很煩躁，頭暈目眩，無緣無故地討厭身邊的人，有時候一個人的時候，會想很多。有時我想我不應該活著，我想知道我周圍的人沒有我是否會更好。每次我和父母談起學習，我都很煩，面對他們，我總是有一種負罪感，每次他們問我如果考不上高中該怎麼辦。這有甚麼正常嗎。
發布於 2022-07-01 11:59
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世上本沒有帥哥、科技高了、自然便有了
總是有自我懷疑和自我否定是沒有自信的結果。自信必須要建立起來。要面對現實。就要一步一步地去學習。只要盡力而為，其他的交給時間。不要胡思亂想啊，要保持積極樂觀的心態。
回答於 2022-07-01 13:22
抓不到，放不下，真的很糾結。
你總是自我懷疑，自我否定。容易煩躁，不想說話，不想生活。根據你所描述的情況，你目前可能正在經歷一些焦慮。如果你覺得目前這種狀態對你的生活有一定的影響，最好去心理健康中心，讓心理醫生真正看一下，及時對症治療。自己一定要多培養一些興趣愛好，不要老是關注這些東西，只要做你這個年齡段應該做的事情，活在當下。
回答於 2022-07-01 14:53
南方依舊，有酒有狗。
有些焦慮和抑鬱，甚至有些強迫症狀，例如在青少年中就有。有些可能與精神心理因素有關，如學業壓力或環境因素，有些可能與性格或認知有關。一般情況下可以通過心態調整心理指導來緩解。如果嚴重影響睡眠或正常學習生活，建議就醫。
回答於 2022-07-01 15:22
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發布於 2022-03-14 13:30
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有的時候覺的幸福唾手可得，有的時候覺的離我很遠
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