醫生，經常熬夜有甚麼辦法彌補嗎？
我父親上了30多年的班，經常熬夜上夜班，一晚上，上一天一夜，休息兩天，中間休息時間短，挺心疼他的，怎麼辦，上夜班就累了，還不停的工作，真心疼，還有兩年就要退休了，有甚麼好辦法嗎？喝黃芪茶，還有別的辦法嗎？
發布於 2022-07-06 06:16
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當我愛上你的時候，我會永遠關心你
根據你說的這種情況，你的父親經常熬夜，可以白天儘量多休息，只要身體健康，沒有疾病，是可以堅持上夜班的，如果感覺身體不適，可以調換一下工作。平時多吃一些新鮮蔬菜水果，增加營養，可以用黃芪及西洋參泡水喝。
回答於 2022-07-06 06:32
很多很多很深的記憶，我只對你思念，很多很多動人的歌曲
長期這樣會導致生物鐘紊亂，對身體健康也是有一定的影響，喝黃芪茶有補氣的作用，也可以喝的，其他方面就是均衡飲食營養，白天多休息，可以改善體質，可以避免身體方面受到一些大的影響，多注意這幾方面就不會有甚麼嚴重的危害。
回答於 2022-07-06 06:48
只是因為在人群中多看了你一眼，我便瞎了眼
實在沒有甚麼好辦法，上完夜班儘量補回來，不要太辛苦，不要抽菸喝酒，適當運動。如果體檢出現明顯的疾病可能，就要想辦法改善熬夜的情況，情況允許就繼續工作。
回答於 2022-07-06 07:38
問了“醫生，經常熬夜有甚麼辦法彌補嗎？”的人還對以下問題感興趣
要乖乖喜歡我，不然把你喂成豬豬喔
我是一名初中生在寒假的時候作息不規律，每天都熬夜到2:00。已經玩了一個月現在記憶力也不好，各種能力都不好，整天昏昏沉沉，我叫也沒用，而且而且有神經上的疾病好像是甚麼衰弱還是焦慮抑鬱。我現在應該怎麼辦
發布於 2022-09-16 05:50
5個回答
火燒雲很美，卻拼湊不出你熟悉的臉孔
產後經常便秘肛門疼痛經常。要是經常用開塞露會怎麼樣。。肛門疼痛有甚麼辦法緩解
發布於 2022-06-16 06:52
3個回答
信任就像一張紙揉皺了即使撫平也恢復不了原樣
性別：男，年齡：15歲
請問病友，經常失眠有甚麼好的辦法解決呢？
發布於 2022-05-09 06:20
4個回答
我躲在角落裡經過，然後假裝是你錯過了我
現在社會壓力大，生活節奏快，工作需要工作比較忙，經常熬夜會導致耳鳴？我是搞IT的
發布於 2022-08-28 15:07
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提問者
直到我對你沒有絲毫留念，你才會想起來我是嗎？
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