孕期飲食問題。我可以吃海鮮嗎?

我是孕婦,在飲食方面應該注意甚麼?冷凍的燉肉在冰箱裡冷凍後的第2天可以吃嗎?可以吃常見的燉肉香料,如花椒、八角、桂皮、五香、茴香和甘草嗎?
發布於 2022-07-08 19:02
共有3個回答
主要是注意均衡飲食,任何食物都可以少吃,不要整天吃一種食物,造成營養不均衡,另外生肉一定要煮熟,放在冰箱裡冷凍,第二天吃之前一定要充分加熱,充分殺死食物中的致病菌。
回答於 2022-07-08 20:19
懷孕後也要注意適當的飲食,如多吃一點新鮮蔬菜和水果、瘦肉、魚、紅棗和乾果,多喝牛奶,營養要均衡,最好是吃新鮮的,肉不要吃久凍的肉類海鮮,不要吃,以免過敏或引起胃腸道不適的調味品,這些都可以吃。
回答於 2022-07-08 21:08
懷孕後,建議以高蛋白、高維生素、高微量元素飲食為原則,海鮮類食物在孕早期屬於寒性飲食,尤其是先兆子癇患者還是不建議吃的,至於你燉肉時放點花椒、桂皮和紅香就好,一般影響不大。
追问
我炖好的猪蹄等肉类放在冰箱里冷冻上过两天想吃的时候热上可以吃吗
回答
如果是冷冻的肉,这种情况可以吃的,如果是冷藏的最好两天后就不吃了
回答於 2022-07-08 22:04
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