運動後腳背痛
連續打了幾天籃球4-5小時後，左右背疼，右腳緩解了幾天左腳的疼痛。
發布於 2022-04-18 16:28
共有2個回答
如果只是一個人在堅持，那無疑變成了煎熬
考慮到是局部勞損所致，可外用雲南白藥噴霧配合熱敷按摩療法緩解。急性期注意休息，避免患肢過度運動，每天用溫水泡腳，促進局部血液循環。在飲食中多吃高蛋白和富含維生素的食物，以加強營養，促進恢復。
回答於 2022-04-18 18:27
吃窩頭，啃鹹菜，剩下的錢來談戀愛
如果你在打籃球之間沒有疼痛，但現在出現疼痛，說明它與打籃球有關。你最近不能打籃球。你應該注意休息。如果疼痛很明顯，請使用一些止痛藥，如扶他林軟膏。平時多用熱水泡腳，等完全恢復後再玩。
回答於 2022-04-18 20:25
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提問者
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