按壓腳背時感到痠痛
我一按腳背就有痠痛感,我平時喜歡打籃球,有高強度的運動,我不知道是甚麼原因造成的。
發布於 2022-08-02 16:01
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打籃球時雖然需要大量的運動,但也可能有局部小肌肉參與,運動量相對較小,建議注意泡腳,並要經常按摩局部,慢慢地應該能好起來的
回答於 2022-08-02 17:35
腳背按壓時疼痛可能與你經常打球的高強度活動有關,應該是肌筋膜的拉傷,也就是肌肉拉傷,可以用熱水泡腳,另外,可以噴雲南白藥氣霧劑來緩解症狀,多休息。
回答於 2022-08-02 18:54
你描述的這種情況,考慮與你近期劇烈運動,或踝關節部位過度屈伸引起的局部肌腱損傷有關。建議休息,抬高患肢用熱毛巾熱敷或熱水泡腳,也可以用紅花油按摩揉搓,或雲南白藥噴劑緩解疼痛,必要時可口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
回答於 2022-08-02 20:21
問了“按壓腳背時感到痠痛”的人還對以下問題感興趣
前幾天騎車摔跤,當時雖然沒有感覺可是過兩天以後,一碰膝蓋有一種痠痛感,好像還有東西在裡面,按壓膝蓋是個痠痛感非常大,而且就更少了一塊膝蓋骨似的,非常疼表面也看不出來淤血也沒有擦爛
發布於 2022-07-10 16:51
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