我感覺不舒服。我最近一直在腹瀉。

你發的照片，這個大便的顏色是深褐色，紅黃色，不是柏油樣的大便，考慮與你的脾胃功能不好，消化不良，飲食結構不合理等有關，你出現肚子不舒服，腹瀉也是胃腸功能紊亂引起的，建議服用益生菌，健脾益腸丸或參苓白朮散等調節，並注意規律飲食，少吃辛辣刺激性食物，避免腹部受涼。另外，注意飲食規律，避免吃辛辣刺激性食物，避免腹部受涼。

目前的情況是大便不正常，可能是胃腸道出血，也可能與吃的食物有關。檢查大便常規，如果有細菌性腸炎可以用口服氧氟沙星片、腸炎片、西米露治療。平時飲食要清淡，多吃稀飯、小米粥、麵條等食物，更好地促進疾病的恢復。

根據你的描述和拍攝的圖片，大便比較稀，顏色比較深，而且有一些未消化的水果籽，應該是和這幾天吃了一些生冷的水果有關。這幾天要注意飲食清淡，多喝溫開水和水果之類的東西，平時飲食儘量少吃，如果大便次數增多，可以服用一些益生菌來調理一段時間。