總是吃外賣,吃麻辣燙,吃甚麼能排毒?

我在外面工作,總是吃外賣和麻辣燙,或者自己在網上買速食,用開水泡著吃,請問吃甚麼可以沖掉腸道的毒素,以及體內的這些垃圾毒素?
發布於 2022-07-10 10:21
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目前的飲食真的很不健康。如果你有時間就給自己熬點粥,吃點綠色蔬菜和水果,對你的胃腸道會有好處。即使要外賣,也可以點一些清淡的飲食,儘量少吃重口味的東西。調整飲食比吃其他保健品和藥物要好。
回答於 2022-07-10 11:54
你現在的情況,總是吃外賣食品或快餐,這是很不健康的,營養成分也缺乏。你應該儘量少吃這種食物,吃一兩次還可以,但不能長期使用,沒有營養價值。沒有藥物可以調節,你只能順其自然。
回答於 2022-07-10 12:25
主要是平時儘量不要吃刺激性的食物,注意多休息,吃一些降火的食物,可以喝一些金銀花茶或者菊花茶,都可以有清熱解毒的效果,還有就是平時可以多喝一些湯,也可以幫助調理。
回答於 2022-07-10 13:24
經常吃外賣和麻辣燙,以及自己在網上買快餐,可能會導致你的營養不均衡。健康的飲食習慣主要是通過多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,定期吃一日三餐。適當的運動和開朗樂觀的心態,有利於體內廢物毒素的排出。
回答於 2022-07-10 14:28
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你好醫生,一吃飯就肚子疼,特別是吃外賣,這種症狀有大半年了,肚子疼就想上廁所,肚擠眼下面的疼,我自己做飯吃就不會,很奇怪,一吃外賣或者燒烤就要肚子疼難受
發布於 2022-05-05 04:23
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