當你長期熬夜的時候會發生甚麼？
每次我在早上6點睡覺，然後在中午12點左右醒來，然後一直到我喜歡的時候，我不知道如何改變它。
發布於 2022-07-12 13:21
共有3個回答
半壁江山不及您輕輕一笑。
長期熬夜會導致身體免疫力下降，引發內分泌功能紊亂，造成頭痛頭暈，所以一定要及時調節作息時間，儘量在10點之前進入深度睡眠，避免身體過度疲勞，身體免疫力下降容易增加各種疾病的發生幾率。
回答於 2022-07-12 14:05
沵恿遠嘸琺倁檤莪懟沵哋嬡。
這種情況屬於生物鐘紊亂，長期這樣可能會對身體造成一些影響，可能會導致生物鐘調節水平失衡，造成內分泌水平等一些問題，所以會有一些危害，需要儘量做一些調整，需要正常作息，晚上按時睡覺，白天按時起床，可以慢慢調整到正常狀態
回答於 2022-07-12 16:25
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提問者
畢業了，而你成為最美的點綴，風吹起如花的流年
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