長期的熬夜會猝死嗎？
我基本人天天熬夜從去年的9月份開始一直熬先從2點多又是3－4點5－6點我現在從昨天開始一直沒睡太精神了沒睏意睡不著會猝死嗎？
發布於 2024-08-01 11:08
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跟你很熟嗎？沒事彈個視頻，你當是你家電視啊
根據你的描述，如果長期睡眠不規律，睡眠不足，可能會對人的身體健康和心理健康造成一定的負面影響。 建議你儘早改掉熬夜的習慣，形成正確的作息時間，有事情都在白天去完成，晚上一定要在10點左右準備入睡，保證充足的睡眠，提高睡眠質量，睡前儘量放鬆心態，可以喝些熱牛奶，聽聽輕音樂來幫助儘快入睡。
回答於 2024-08-01 12:08
沿途A風景丶我只能邊走邊忘。
你好，從你的敘述中得知你要問的問題，熬夜長時間的熬夜會出現這樣那樣的問題的。 科學研究證明，如果人三天三夜不睡覺，就會導致精神錯亂，你年齡不大，長時間的熬夜不一定猝死，但是會出現這樣那樣的精神障礙的。所以首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，再說了你現在也是長身體的時候，長時間的熬夜，生長激素分泌不足，會影響生長髮育的。其次平時多做做運動，每天運動30分鐘以上的時間，每週運動不能少於5天，堅持做運動，你的睡眠就會越來越好。第三建議你告訴家長帶你去看看精神心理醫生，必要的時候可以配合藥物治療。
回答於 2024-08-01 13:07
曾經的戀人，如今的路人
長期熬夜有害健康，是有可能造成猝死的，當然前提是存在基礎疾病。比如心臟病，心腦血管病，高血壓等。還會加速衰老，讓人精神萎靡。 長時間熬夜也有可能造成心理問題，焦慮抑鬱。人體像一座精密的儀器，睡眠就是給機器做保養維修。良好的作息習慣和充足睡眠是必不可少的！
回答於 2024-08-01 14:07
問了“長期的熬夜會猝死嗎？”的人還對以下問題感興趣
我每天一遍又一遍地播放著同一首歌，只因為它能讓我想起你
連續熬夜到三點大概能有一週，然後又通宵了兩天，這樣會猝死嗎，不清楚是否有心臟病史
發布於 2022-04-25 14:40
2個回答
愛上一個人本就是一件沒有安全感的事情
連續熬夜一個禮拜，一天只睡2/3小時，請問會猝死嗎？上次白天鍛鍊步行了3小時，圖片左邊像抽筋一樣，呼吸急促，緩了10到15分鐘才好了，這是甚麼情況？然後有時候呼吸左胸附近會像針扎一樣痛，呼的時候不痛，吸的時候痛，大力點吸氣更痛，持續半分鐘左右就好了，請問這是啥情況
發布於 2022-10-02 00:09
3個回答
我不是小孩，不是一顆糖就能把爛掉的心再變回完整
老公長期熬夜不睡覺，還影響他人，我想帶他去做檢查，看看會不會神經衰弱，主要我怕長期不睡覺得精神病。唉，說也不聽，天天打遊戲熬夜。
發布於 2023-02-14 20:09
3個回答
提問者
親愛的丶我永遠愛你，永遠不遠丶就這一輩子
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