我懷疑我有抑鬱症的傾向。
我做過幾次國際抑鬱症測試,顯示有這種傾向,我最近頭痛,對任何事情都提不起興趣,晚上睡得特別死,我設置了很多鬧鐘,卻完全聽不到。
發布於 2022-07-12 13:38
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如果懷疑自己有抑鬱症的傾向,有可能自己並沒有患這種病,有可能只是體力消耗太大,或者是生活壓力太大,學習壓力太大造成的心理上的一些異常症狀,那麼必要時要適當放鬆壓力,如果心裡有一些事情解決不了,就要和親友或者家長同學溝通。如果心裡有些事情解決不了,就要和親朋好友或家長同學溝通。
回答於 2022-07-12 13:57
抑鬱症和家族遺傳也有關係,如果情緒低落可能是抑鬱症,建議養成良好的生活習慣,保證心情愉快,平時要多參加戶外運動,建議去醫院心理諮詢科進行面診,如果有抑鬱症建議口服抗抑鬱藥物緩解症狀
回答於 2022-07-12 15:45
像這種一般的情況,從百度或者心理學家那,它有一個量表做一個測試,如果你測試的結果有這種傾向,那你首先就是調整自己,調整心態,多跟人溝通,增加運動,增強體質,在飲食上補充維生素,或者說也可以跟心理學家做一個溝通。
回答於 2022-07-12 17:06
問了“我懷疑我有抑鬱症的傾向。”的人還對以下問題感興趣
我感覺我得了抑鬱症,我老是感覺整天悶悶不樂高興不起來,但是我告訴我老公說我得了抑鬱症他不相信,我想去醫院看看但是我要害怕自己真的得了抑鬱症,感覺那樣我不知道該怎麼該家裡人說
發布於 2022-09-10 14:49
4個回答
沒有壞情緒的時候覺得世界很好,還有值得留的地方。有壞情緒的時候,想要離開這個並不美好的社會。有時候拿著刀有想往手腕上扒拉的衝動,這幾天買了個電動車,老想著騎著騎著有個大車子衝出來撞飛我就好了有時候還想著這馬路中間躺一躺。早上上班有點精神恍惚。很多時候都走神,甚麼也沒有腦子發空。心情低落,提不起興趣。壞情緒一出來全都是壞的回憶,壞情緒一來一邊想著這世界真累啊。另一個聲音又在說,活著。活著幹嘛呢,我找不到活著的意義。然後就會想起我的男朋友。我不想丟下他一個人。不想他傷心。從始至終都沒想起我的家人父母朋友啥的,她們對我好,我都感覺很奇怪。我不懂甚麼是親情愛情和友情。現在還是清醒的記下來。今天早上開始有點精神恍惚,精神不集中,放空走神,有點發虛汗,焦慮。我應該不是特別嚴重吧。至少我現在還想活著。我很自卑,感覺自己啥也不會,長的也不好看,沒有朋友,有朋友嗎?我不知道呢。甚麼是朋友?不想出門,不想上班,只想睡覺,最好一輩子也起不來。但我要陪我男朋友,我捨不得他。反應遲緩,記憶差,大腦沒記東西似的
發布於 2022-07-15 01:01
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