每天喝蛋白粉對身體好嗎
現代人頭髮不好很常見，多補充點蛋白質也很必要，但食物的蛋白質來源畢竟很少，所以我選擇喝蛋白粉。我明白蛋白粉喝多了對身體的傷害和負擔，所以我基本上一天只喝10毫升的蛋白粉，請問這個量對身體還有負擔嗎？
發布於 2022-07-12 17:11
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Nothing can be more beauitful than the smile free from tears
你好，蛋白質粉當中含有大量的蛋白，可以有效的提高機體免疫力，起到抗氧化等作用，建議應該每天少量的喝一些蛋白，10毫升的蛋白不會對你的機體造成損傷，不會對機體造成負擔。
回答於 2022-07-12 18:05
殺我可以但別用感情刀。
蛋白粉可以補充腎氣所需的蛋白質，經常喝蛋白粉有利於促進消化酶的合成，可以改善胃蠕動力不足，消化不良，胃炎等症狀，成年人如果身體沒有不適症狀，每日攝入5~10毫克蛋白粉就可以，平時可以多吃一些水果蔬菜，保持營養均衡。
回答於 2022-07-12 18:58
不要拿你的欣賞，決定我的價值。
日常生活中可以適當飲食加減肥的營養物質，但是正常情況下正常飲食的情況下，營養足夠人體的吸收和代謝，所以在日常生活中建議均衡飲食，均衡營養保健，調整的健康指標。定期體格檢查身體健康狀態，調整身體。
回答於 2022-07-12 20:51
問了“每天喝蛋白粉對身體好嗎”的人還對以下問題感興趣
總有一天，你會發現，你我都是對的
您好我想問問我是100米專項運動員，肌酸平時需不需要攝入？每天攝入多少比較好？對於短跑蛋白粉需不需要喝？蛋白粉還是增肌粉好
發布於 2022-06-29 02:04
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比不上路邊被狗灑過尿的口香糖，
16歲男生甲半月約佔指甲的一半，請問喝蛋白粉會使甲半月增大嗎，喝多久會有效果，除了蛋白粉還有甚麼更有效的嗎
發布於 2022-05-05 08:26
3個回答
讀懂我的脆弱，唯獨偏愛我一個。
近期總是反覆感冒，而且一感冒聽力下降，想喝點蛋白粉提高免疫力，想喝點湯臣倍健蛋白粉，但是不知道湯臣倍健蛋白粉含有激素嗎？
發布於 2022-05-20 03:04
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對你那一種無法消散的情思，由心動變成了深入心扉的深愛
想提高免疫力，14歲兒童可以食用蛋白粉嗎？如果可以，食用哪種蛋白粉比較好
發布於 2022-07-12 14:48
3個回答
陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在
就1月14號的時候做的手術然後一直到現在喝蛋白粉之後就感覺很想吐然後喝不下去可不可以不喝
發布於 2022-05-05 22:28
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幸福根本不用有多溫暖的陽光，也不用多甜蜜的情話
早產寶寶現在七個多月了可以喝乳鐵蛋白粉嗎？麻腮風疫苗第一針最晚甚麼時候可以打
發布於 2022-05-23 07:43
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總是要等到一個學期快要結束的時候，才知道知識只學了一點點
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