膝蓋髕骨位置附近的不適感

曾經每天做40分鐘以上的高強度有氧運動,有一天,膝蓋折了90°到135°,開始疼痛,膝蓋周圍有輕微不適,但上下樓梯不疼。停止運動已經10天了,蹲在膝蓋上不再疼痛,不適感也不明顯了。這有可能是髕骨軟化症嗎?我可以繼續之前的運動,再休養一週嗎?
發布於 2022-07-12 20:42
共有3個回答
目前的情況建議最好做個膝關節核磁共振檢查,明確診斷,可以吃點硫酸氨基葡萄糖膠囊對症治療。平時要避免深蹲,少走路,不快跑,少爬樓梯,防止膝關節的過度運動。多吃富含鈣質的食物,如魚、蝦、骨頭湯等。
回答於 2022-07-12 20:50
目前暫時不考慮,考慮與局部軟組織損傷有關,建議你檢查一下,以便採取針對性治療,目前以靜養為主,局部熱敷,活血藥物理療,口服活血藥物,腫痛藥物觀察治療,慢慢恢復正常。
追问
请问如果是髌骨软化了话,会有什么症状呢?
回答
主要是活动时出现疼痛
追问
就是上下楼梯时以及下蹲时出现疼痛对吗
回答
是的,建议你检查一下
追问
那我没有这个症状,或者说曾经有过但是现在没有了,就只需要静养一段时间就可以了吧
回答
恩,慢慢就恢复正常的
回答於 2022-07-12 22:36
根據你的詳細描述,考慮是劇烈運動後膝關節疼痛,可以考慮休息一下,緩解症狀。
追问
请问我再休息一周,一周内蹲不疼且无其他不适的话是否可以恢复运动了呢
回答
考虑没有疼痛的话可以适当活动,注意有疼痛立即停止,
回答於 2022-07-13 09:33
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