媽媽去世一年多了，我的抑鬱情緒卻沒有改善

我媽媽去世已經一年多了，我的抑鬱症和焦慮症並沒有很大的改善，在過去的6個月裡，我發現我的記憶力越來越差，我記不住我需要做甚麼，我必須馬上做我剛想到的事情，否則我下一分鐘就會忘記我想做的事情，我是不是得了抑鬱症？

發布於 2022-07-14 01:20

共有3個回答

在你的心裡，有我就夠了——在我的心裡

從目前的情況看，平時飲食營養搭配合理，適當多做一些戶外健身運動，再多與家人和朋友溝通，這種情況也可能逐步得到改善。通常認為親人的去世會造成很大的壓力。如果有必要，可以去看心理醫生。

回答於 2022-07-14 02:45

只想找個非我不可的男人，僅此而已，得之我幸

從你描述的這種情況來看，我覺得你主要應該是由於在這種悲傷的情緒中沉浸太久，所以很難走出來，建議這種情況應該去精神科或心理科或精神衛生中心做心理疏導，自己一定要放鬆，平時還需要適當的戶外運動

回答於 2022-07-14 04:36

最美不是下雪天，而是和你一起路過的白色街邊

那有可能是媽媽去世給你的心理造成一定的影響的，所以會引起有抑鬱症的情況，一定要學會調節自己的心情，才可以放鬆心情，學會釋放自己的壓力的。有必要的時候去醫院的心理科檢查治療。

回答於 2022-07-14 06:20

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