駝背的人如何最有效地改善姿勢

如果我堅持糾正駝背的訓練,我能從這種情況中恢復過來嗎?
發布於 2022-07-14 05:49
共有3個回答
通過堅持矯正駝背的訓練,有可能緩解駝背的狀況。但是,成年後通過訓練完全恢復駝背狀況是非常困難的。應該養成良好的站姿和坐姿,或者佩戴背架,這樣可以有效緩解駝背。
回答於 2022-07-14 07:06
圖片顯示,背部彎曲可能與長期不正確的坐姿有關,也可能與過度勞累有關。要注意多到戶外活動,考慮在日常生活中多做背部伸展運動,必要時可考慮去健身中心。
回答於 2022-07-14 08:58
你的駝背比較多,需要到醫院做X光檢查,檢查脊柱的情況。如果脊柱畸形比較明顯,你需要進行手術矯正,其他治療都不會有明顯效果。如果脊柱沒有明顯的畸形,你可以穿上矯形揹帶。
追问
这是后背看着的
回答
这个角度没法看,你需要去拍片检查脊柱情况才可以。
追问
如果是脊柱问题作训练就没多大效果了吗
回答
脊柱需要手术。
回答於 2022-07-14 09:17
問了“駝背的人如何最有效地改善姿勢”的人還對以下問題感興趣
如題,兩年了,鼠標肩越來越嚴重,痠痛得抬不起來,怎麼治療或者改善姿勢
發布於 2022-06-09 10:38
4個回答
想要矯正駝背,不知道自己駝背的嚴重程度,該如何去矯正?
發布於 2022-05-04 15:48
3個回答
寶寶現在兩歲,坐著老是駝背,可以怎麼改善處理,需要矯正帶嗎
發布於 2022-08-18 00:56
3個回答
甚麼中藥祛黃褐斑最有效
發布於 2022-09-03 19:19
3個回答
腦血栓用甚麼藥最有效
發布於 2023-10-19 14:36
3個回答
腳趾骨折怎麼鍛鍊最有效
發布於 2024-05-07 05:49
3個回答
糖尿病最有效的降糖方式是甚麼?糖尿病最有效的降糖方式是甚麼?糖尿病最有效的降糖方式是甚麼?
發布於 2022-08-07 07:34
3個回答
上頜前突怎麼矯正最有效
發布於 2024-02-12 18:34
3個回答
胸腔積液怎麼治療最有效
發布於 2023-09-02 23:10
3個回答
先天性斜頸怎麼治療最有效
發布於 2023-12-08 11:12
3個回答