腰椎骨折可以做甚麼運動
腰椎骨折能做甚麼運動？左側腰部1-2橫突骨折兩個月了，平時會躺著，但隱約還有些疼，伴隨著左腳踝有點隱隱作痛，平時可以做甚麼運動姿勢不疼，但可以促進這個骨折地方的恢復嗎？
發布於 2022-07-14 09:02
共有4個回答
我們的愛情很美，但太短暫了，它如煙花般綻放隕落
你好，腰椎橫突骨折兩個月基本已經達到了骨折癒合的時間。現在推薦的運動有兩種，一個是燕子飛，一種是五點支撐，網上可以找到標準的動作，建議你跟著標準動作練習，不要自己亂練。
回答於 2022-07-14 09:36
付出了太多，得到了甚麼。
腰椎骨折患者，在治療一段時間後可以自行用柺杖行走，適當的抬腿鍛鍊，過著青樓腰椎部位能夠緩解腰椎疼痛和僵硬感。建議在醫生的指導下進行抬腿鍛鍊，通過適當的運動來促進血液循環，可以有效的促進腰椎部位的修復
回答於 2022-07-14 11:26
高考後，該笑的笑，該哭的哭，該告白的就告白吧
諮詢情況如你所說，目前不建議你運動，還沒有痊癒，只有痊癒後才可以，目前建議你繼續以臥床休養為主，活動上下肢，但要注意保護，減少損傷的發生，密切觀察病情變化，定期複查，有異常情況及時就診
回答於 2022-07-14 12:00
有一點累，有一點灰，有一點點執著，全世界不懂都無所謂
腰椎橫突骨折是比較輕的，它不是關鍵的骨折，這骨折是不用特別的治療，只要能夠止痛就可以了，而且不疼痛的話就算是恢復了，所以你做甚麼事情做甚麼動作都不受影響的。當然做運動的話，你也要看你自己的體能和愛好。
回答於 2022-07-14 12:28
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提問者
有沒有人和我一樣，為了一個沒有的結果執著而堅持著
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