如何提高你的抵抗力!提高你的免疫系統
我現在每年都會有幾次感冒和咳嗽!今天剛發過一次燒。想問問如何提高我的免疫系統。讓我的身體抵抗力更好!我感覺我平時很虛弱!身高177體重185斤平時喜歡喝酒，吃辣的不多!
發布於 2022-07-15 02:46
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永遠不要為尚未發生的事兒擰巴。
根據你的身高體重來判斷，主要是身體屬於肥胖型的，如果經常感冒容易出汗，這屬於氣虛型的。要提高抵抗力，首先要鍛鍊身體，每天堅持快走或慢跑一小時，這樣可以有效提高身體的免疫力，還有減肥的效果。此外，還可以吃一段時間的玉屏風顆粒。
回答於 2022-07-15 03:08
還是沒有搬走莪腦海裡A就記憶。
這主要是看是否有免疫力低下的情況，注意肥胖的情況，需要注意加強營養和適度運動，需要注意氣短乏力的情況考慮用玉屏風散治療。也可以配合冬病夏治。
回答於 2022-07-15 04:28
真正的實體都是有瑕疵的，只有贗品才會讓人覺得完美無暇
目前身體比較差，免疫力低下，這種情況會導致容易出現感冒，飲食上一定要及時糾正，不要再喝飲料和吃辛辣食物，注意多吃優質蛋白食物，如牛奶、雞蛋，也可以服用蛋白粉，提高免疫力，適當鍛鍊身體
回答於 2022-07-15 05:46
很多時候濃烈的節日氣息會讓我更加感傷
這種情況下，建議你可以適當運動，體重比較大，所以平時的話就是控制飲食，少喝為妙，平時的話也要補充一些維生素產品，提高自己的免疫力。
回答於 2022-07-15 07:02
問了“如何提高你的抵抗力!提高你的免疫系統”的人還對以下問題感興趣
你有沒有一個喜歡卻不會去追的人。
感染hpv39型陽性2年，宮頸活檢cin1，這是醫生開的中藥，能提高免疫力抵抗力的嘛？
發布於 2022-07-14 22:32
5個回答
為負心漢流淚那是懦弱的表現，他根本不心疼你的淚水
經常感冒，醫生說我免疫力低下，建議調理，一般吃甚麼可以提高免疫力和抵抗力？
發布於 2022-07-30 07:55
4個回答
用嘴去闡述快樂，用手去撫慰傷口，用心去感受幸福
快速提高免疫力的方法是甚麼？之前婦科問題吃了很多抗生素，現在需要吃甚麼提高抵抗力
發布於 2022-05-13 22:33
3個回答
我要瀟瀟灑灑的送走你，不愛我的人留有何用
你好，我有外陰白斑病，聽說可能是免疫力低下，調整內分泌提高免疫力還是提高免疫力調整內分泌？
發布於 2022-07-18 15:33
3個回答
擦乾眼淚，抬起頭，莪依然擁有最堅強的笑容
最近身體特別差，老是頭暈噁心，抵抗力下降突然長口唇皰疹了，有沒有甚麼快速提高免疫力抵抗力的藥物甚麼的？我有慢性腸炎，其它沒甚麼狀況，可以推薦一些效果比較好的藥物嗎？
發布於 2022-09-02 14:36
3個回答
提問者
你在窮都會有一個人愛你，你在富都會有人煩你
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