運動過猛拉傷了，去看過醫生了，醫生說不用檢查，開了些藥，疼痛的程度倒還好，沒有那麼痛，我想問下從背後按壓脊柱，是不是在中間有塊骨頭是稍微凸起的，因為有一些痛，不知道是不是正常的

提高免疫力的快速方法是甚麼？我因為以前的婦科病吃了很多抗生素，現在需要吃甚麼來提高抵抗力？