爬山後小腿變的很粗,還能變回來嗎

我的小腿在爬山後很酸,第二天我發現我的小腿肌肉變大變粗了,所以我想知道它們是否還能復原
發布於 2022-07-15 13:12
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如果小腿變粗只是在爬山後偶爾發生,一般經過一段時間的休息就可以恢復,但如果是由於長期訓練造成的,則是肌肉變粗造成的,一般很難恢復。
回答於 2022-07-15 14:32
你好,請問經常爬山,還有甚麼不舒服的症狀,拍個照片我看看,如果不運動也可能變背,不運動後肌肉會慢慢萎縮,建議你平時注意休息,避免劇烈活動運動。儘量不要爬山或進行小腿肌肉力量鍛鍊
回答於 2022-07-15 15:57
增厚的主要原因是在攀登過程中,下肢的靜脈迴流不是很好。在接下來的幾天裡,你應該儘量在家裡把腳抬高,睡覺時在腳下墊個枕頭。
回答於 2022-07-15 16:32
問了“爬山後小腿變的很粗,還能變回來嗎”的人還對以下問題感興趣
左漆關節退行性關節炎,左小腿變粗了(明顯比右小腿粗)?走路多了坐久了左漆關節有點痛小腿有點脹
發布於 2022-06-20 05:41
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左漆關節退行性關節炎,左小腿變粗了(明顯比右小腿粗)?走路多了或坐久了左漆關節有點痛左小腿脹
發布於 2022-06-20 05:54
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性別:男,年齡:24歲 今年有了白頭髮還能變黑回來嗎 以前沒有過,就是去年突然間就有了,越來越多還,怎麼辦呢!還能變黑回來嗎?
發布於 2022-05-11 07:41
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天天趴著胳膊會變粗嗎,肩膀會變寬嗎,胳膊會變粗嗎,胳膊會變粗嗎
發布於 2022-05-31 10:14
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上學的時候學習就坐在座位上坐久了我想知道能恢復以往的小腿嗎?
發布於 2022-09-02 06:44
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小腿因外力導致腫脹經歷了腫脹變紅到變淤青到現在變黃,現在變黃是正常的嘛?初二受的傷大概還要多久才能恢復完?
發布於 2022-05-04 15:56
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最近一段時間周圍人都說我脖子變粗了,感覺自己脖子也像是變粗了,偶爾感覺脖子有點不舒服,但沒有特別的症狀,外邊自己觀察感覺變粗了。心裡有點沒譜
發布於 2022-07-01 13:12
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手指關節變粗怎麼回事
發布於 2022-09-01 12:43
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練tabata腿會變粗麼
發布於 2023-03-13 01:44
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長有血管瘤的腿會變粗嗎
發布於 2023-07-12 02:20
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