為甚麼我減重後也沒有看到肚子變小?
一段時間以來,我的體重下降得相當快。但是我注意到我的肚子還是挺大的,在坐著的時候,如果站著就沒事。這樣的肚子正常嗎?
發布於 2022-07-15 13:40
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減肥肚子沒見小,可能與個人體重基數有一定關係,對於平時可以多做仰臥起坐有助於改善肚子的現象,平時應該少吃多餐,可以多吃綠色健康的水果蔬菜,避免暴飲暴食,避免飲酒。
回答於 2022-07-15 14:03
這個主要是看是否有體重情況,注意結合身高,因為考慮是不是腹型肥胖的情況,需要注意低鹽低脂飲食和適度運動,配合腹部運動和訓練。還是要注意觀察看看。
回答於 2022-07-15 15:29
這種情況是不正常的,是向心性肥胖的特徵,這種身材的特徵一般是四肢不胖,只有肚子比較大,對應現代醫學的特徵是內臟脂肪比較高,對應中醫的特徵是脾虛痰溼體質。這種年齡段的人,會比一般人更容易患心血管疾病。
回答於 2022-07-15 15:50
你好,這種情況主要是考慮腹部肥胖的問題,這個考慮和內分泌失調有關係,首先這個需要控制飲食就可以了,不要吃辛辣刺激的食物就可以了,這個還需要多喝水,建議配合雙歧桿菌三聯劑來調節腸道菌群比較好,不要吃辛辣刺激的食物就可以。
回答於 2022-07-15 16:48
問了“為甚麼我減重後也沒有看到肚子變小?”的人還對以下問題感興趣
我媽50多歲,最近腸胃總是不好,容易肚子痛,拉肚子。而且午飯過後經常到下午三四點就覺得肚子很餓,需要加餐,但是體重不增反減,沒運動沒節食情況下下降了十幾斤,想請問一下該檢查哪些項目,謝謝。
發布於 2022-04-12 23:52
3個回答
我身高155,懷孕的時候是79.98kg,然後醫生說我胖就要控制體重,所以我的體重一直沒漲,一直在7879徘徊,有時還會變77kg,但是自從25周做了糖耐量篩查糖耐數值高了以後就一直控糖,沒懷孕之前我沒上班所以也沒運動,現在控糖每天三餐後都運動,血糖現在還可以,但是體重卻每天都會下降一點,從懷孕到現在27周體重沒漲不說還下降了將近十斤,做四維的時候醫生也沒說胎兒偏小或偏大,就說胎兒正常,我現在擔心是不是控糖控的體重下降了,會不會影響胎兒發育,但是我控糖又不想打胰島素,下面是我最近跟著營養科開的餐單吃的東西跟近期血糖
發布於 2022-07-02 16:00
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性別:女,年齡:45歲
從九月份開始體重下降,最近腸胃不好,肚子漲,吃不下去飯,頭到晚上就發脹,疼。白天沒事。晚上睡不著,總失眠
發布於 2022-05-12 15:37
3個回答