為甚麼我減重後也沒有看到肚子變小？

一段時間以來，我的體重下降得相當快。但是我注意到我的肚子還是挺大的，在坐著的時候，如果站著就沒事。這樣的肚子正常嗎？

發布於 2022-07-15 13:40

共有4個回答

愛情是生命的火花，友誼的昇華，心靈的吻合

減肥肚子沒見小，可能與個人體重基數有一定關係，對於平時可以多做仰臥起坐有助於改善肚子的現象，平時應該少吃多餐，可以多吃綠色健康的水果蔬菜，避免暴飲暴食，避免飲酒。

回答於 2022-07-15 14:03

他日嫁得如意郎君，謝君當年不娶之恩

這個主要是看是否有體重情況，注意結合身高，因為考慮是不是腹型肥胖的情況，需要注意低鹽低脂飲食和適度運動，配合腹部運動和訓練。還是要注意觀察看看。

回答於 2022-07-15 15:29

這種閒著沒事幹兒的滋味，比窮困潦倒更不好受

這種情況是不正常的，是向心性肥胖的特徵，這種身材的特徵一般是四肢不胖，只有肚子比較大，對應現代醫學的特徵是內臟脂肪比較高，對應中醫的特徵是脾虛痰溼體質。這種年齡段的人，會比一般人更容易患心血管疾病。

回答於 2022-07-15 15:50

老師，你只知道用“通知家長”威脅我

你好，這種情況主要是考慮腹部肥胖的問題，這個考慮和內分泌失調有關係，首先這個需要控制飲食就可以了，不要吃辛辣刺激的食物就可以了，這個還需要多喝水，建議配合雙歧桿菌三聯劑來調節腸道菌群比較好，不要吃辛辣刺激的食物就可以。

回答於 2022-07-15 16:48

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