我怕我不能忘記。太難了。

上週我突然想到,一件非常可怕的事情是我自己以前做過的,我非常害怕,無法忘記,感到很受折磨。
發布於 2022-07-15 22:51
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根據你的描述,如果你以前做過的事情讓你非常害怕和後悔,一直被這件事折磨著,那麼你應該積極勇敢的面對他,看看有沒有其他辦法解決這件事。如果這件事情已經發生了,無法通過後續的方法來彌補或解決,那就轉移注意力,事情現在已經發生了,很難挽回,你放鬆心態,不要過多的糾纏於過去這件事情,這樣會加重自己的心理負擔,造成焦慮和抑鬱。
回答於 2022-07-15 23:54
如果你以前做過一些可怕的事情,突然想起來,覺得很害怕,如果是容易對別人或自己造成傷害的事情,應該立即與父母或老師溝通,能夠儘早制止,儘量避免更大的傷害。或者溝通後通過心裡疏導緩解壓力。不要自己悶悶不樂,你還未成年,需要監護人的幫助。
回答於 2022-07-16 00:41
你好,根據你所描述的一般情況,在你這個年齡段,如果發生了可怕的事情,最好是把情況告訴你的母親,讓其幫忙,因為在你這個年齡段,對很多事情還不能有比較全面的認識,所以還是需要藉助母親或父親來幫助你分析和開導,讓你面對發生的事情,有一個好的解決辦法,可以避免以後再被這些事情糾纏。
回答於 2022-07-16 02:18
問了“我怕我不能忘記。太難了。”的人還對以下問題感興趣
醫生,我怎麼才能忘了頭繃緊,我有時候忘了松頭部很舒服,但有時候想起來很緊,如果轉移注意力,效果會很好,我每天雖然用心鍛煉出汗,但是沒有一開始鍛鍊的效果好,最近總是想事情,就很頭緊,越想越緊,越陷入漩渦,怎麼辦呢,醫生,謝謝您
發布於 2022-05-04 02:17
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我不敢走出舒適圈,我感覺自己是個廢物,幹甚麼都幹不好,根本沒有優點,也沒甚麼能拿的出手的技能之類的,我不想離開熟悉的地方,害怕面對社會,害怕工作,害怕社交,我該怎樣才能恢復正常
發布於 2022-05-06 15:00
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我一輩子操勞奶奶一直很辛苦對我非常好。看著他一年不如一年了心裡面很是難受能想到沒有奶奶去世的時候我該怎麼辦我真的不知道怎麼辦
發布於 2022-07-07 13:26
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我是一個17歲的女高中生我由於一些因素持續兩週心情低落厭學就是很痛苦只要一想起關於那件事我就會難受陷入低情緒之中有時候我話特別多有時候又心情低落不想說話想知道我這是怎麼了有甚麼好的解決方案嗎
發布於 2023-02-01 08:40
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我一個星期擼兩次,然後很害怕,我一直想戒掉但是就是戒不掉,前幾天我在運動所以好很多,但是最近沒有運動了,然後x就很虛,我每次擼完都會平繁是尿尿,然後偶爾雞雞也會疼,不知道是不是擼的時候摩擦搞到了,很難受怎麼辦啊
發布於 2022-05-15 07:01
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婦科醫生幫我看看我現在該怎麼辦了好,我是哺乳期一歲沒來月經,會不會是癌變親,很害怕,如果我住院做宮腔鏡手術還啥,一個人可以嗎,就是不家屬陪同,可以不,不知道問問你們
發布於 2022-07-10 08:14
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看到別人掙錢多過的比我好我心裡就難受我也不想這樣但是控制不住,自己又很焦慮怎麼辦
發布於 2022-05-06 13:18
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性別:女,年齡:20歲 我現在很害怕能不能快點回答我我想問一下我前兩天和男友***了沒采取避孕措施,今天來的月經這樣會不會懷孕?用不用吃一片緊急避孕藥那對身體有甚麼影響嗎?
發布於 2022-05-07 04:48
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性別:女,年齡:16歲 我會不會懷孕,我可害怕我會不會懷孕啊,我可害怕。
發布於 2022-05-07 09:44
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是不是尖銳溼疣,我好害怕啊,前段時間找了個?
發布於 2022-09-20 00:57
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