我害怕離開家，感覺很難受，心裡不舒服
我不敢走出舒適圈，我感覺自己是個廢物，幹甚麼都幹不好，根本沒有優點，也沒甚麼能拿的出手的技能之類的，我不想離開熟悉的地方，害怕面對社會，害怕工作，害怕社交，我該怎樣才能恢復正常
發布於 2022-05-06 15:00
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用感情生活的人，生命是悲劇，用思想生活的人
對於目前的情況來看，首先要從最基本的每天生活習慣有效改善規律作息，適當營養，要多運動，多喝水來提高機體的免疫力，然後多做公益事件，多為任何人著想和分擔，就可以有效的改善目前的心理障礙。
回答於 2022-05-06 15:37
只要某個人不會欺騙我。
您描述的情況可能跟精神方面過度抑鬱或者恐懼有關，首先要保持心情舒暢，保證睡眠質量，多跟朋友、家人進行溝通交流，多到戶外活動，也可以參加一些集體活動，培養健康的愛好興趣可能會有所好轉。
回答於 2022-05-06 16:14
問了“我害怕離開家，感覺很難受，心裡不舒服”的人還對以下問題感興趣
時間總是把對你最好的人留到最後 畢竟喜歡就像一陣風而愛是細水長流
我一輩子操勞奶奶一直很辛苦對我非常好。看著他一年不如一年了心裡面很是難受能想到沒有奶奶去世的時候我該怎麼辦我真的不知道怎麼辦
發布於 2022-07-07 13:26
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世界上沒有真正的傻瓜，只有願意當傻瓜的人
每天在學校，心裡特別壓抑，總想著回家，可是回到家又不知道到底想幹甚麼，現在每次想回家，都得想借口，爸爸媽媽又不理解我，不讓我回家，我有次裝病回家，爸爸媽媽還一直說我，現在心裡特別……也不知道到底是怎麼了
發布於 2024-06-10 12:35
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是不是太過敏感，太過注意細節的人都不快樂
也不知道自己怎麼了，心裡很壓抑，會害怕?有時候感覺空白，又不知道自己怕甚麼，感覺跟身邊人事物都有隔閡，自己緊張害怕，怎麼辦
發布於 2022-05-05 15:01
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歲月在懸崖上跳躍，而我的寂寞在潮溼的洞穴彼此廝殺
他對我很好很好但是我怕我給不了他未來，怕我自己心裡哪裡想不開離開他，怕傷害他，
發布於 2022-12-11 06:32
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有人說，承諾就像空氣，看不見又摸不著
女兒十三歲，離不開媽媽，說上學就跟媽媽在一塊少了，說在學校受氣了，沒有家人陪伴，害怕厲害老師，一上學就害怕，心裡難受，這幾天開學就哭
發布於 2022-05-15 18:42
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原來，冬天已經漸漸的來臨了，而你卻已離我而去
一直以來心情都不是很好，心裡面不舒服，焦慮不安，心裡窩火，很多時候表面風平浪靜，突然心裡面的火氣上來，就很想摔東西
發布於 2022-09-12 08:53
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當你難過的時候，我希望我能在你身邊
上週突然想起一件很恐怖的事是之前自己做過的事，我非常害怕，忘不了，感覺被折磨。
發布於 2022-07-15 22:51
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提問者
一個人最大的敵人是自己，沒有完成不了的任務
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總感覺心裡壓抑不舒服，吃上個木香順氣丸就能稍微一點好些，到下午就感覺笑不起來有點壓抑，我才21。從不是抑鬱症吧，腦子總想一些，身體某一個部位不舒服，心情就緊張下了。現在怎麼辦。
不想孩子離開自己對甚麼事情都沒有興趣打不起精神來心裡難受睡眠不好
小孩放暑假出來了，到了差不多讀書了，他爺爺來接回老家，當把小孩送走後。自己回到家裡靜下來心裡感覺空空的好像少了甚麼？胸口感覺很不舒服。這樣是不是有抑鬱症？
你好！就8月份左右，我也不知道自己怎麼了，就是不想動，心裡難受特別想哭，有時候可能會因為一件很小的事，我就哭的特別大。而且總感覺自己的脾氣越來越不好了因為一點小事都會很容易動怒，特別急躁，還特別迷茫不知道自己想幹嘛想做甚麼也不知道為甚麼要活在這世界上。總結的話就是這短時間做甚麼都提不上興趣，不想動，脾氣也特別急躁，心裡特別委屈
天旋地轉的感覺，心裡難受想吐，還睡不者覺