我總是感到壓抑和不舒服。
我總覺得心裡很壓抑，很不舒服，吃個木香順氣丸就能好一點，下午笑不出來就覺得有點壓抑，我才21歲，從不是抑鬱症吧，腦子裡總想著甚麼，身體某個部位不舒服，心情緊張下。現在該怎麼做。
發布於 2022-09-20 01:39
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散佈謠言的***活該百病纏身。
你需要做的第一件事是找到你感興趣的事情來做，以分散自己對不舒服症狀的注意力。一直關注這些不舒服的感覺。
追问
平时很悠闲啊，骑自行车喝朋友转，就感觉心里老难受的很，就感觉不是自己一样。
回答
你去百度上搜scl90。这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我看看你的心理状态，确诊一下你是否有精神心理方面的问题。
追问
会不会是，肝肾阴虚早晨的，晚上睡下，脑鸣嗡嗡，好像也有耳鸣，有手淫习惯，感觉最近眼角老有泪，有时候感觉不会眨眼睛了。
回答
你的心理测验量表并没有太大的问题，如果你感觉有影响，那也是需要去专业的精神卫生中心就医的，需要做个心理的治疗，作为你自己不要老是关注这些不舒适的感觉，每当有这些感觉的时候，你去找一些别的事情去做，用来转移一下注意力，顺其自然。
回答於 2022-09-20 02:46
這位姑娘，你打扮得如此美麗，莫非是對這個世界有甚麼不滿？
21歲男性總感覺心裡壓抑不舒服，到下午感覺就笑不起來，有點壓抑內心疑惑，是否屬於抑鬱症，希望得到有效的幫助 可以感受到你內心的疑惑，感受到你對美好生活的期待，遇到這樣的情況，需要的是及時儘早儘快的讓自己到公立正規的精神科醫院，接收診療，獲得藥物的支持！其次接受系統的心理輔導訓練
回答於 2022-09-20 07:46
其實真正對你好的人，你一輩子，也不會遇到幾個
根據你的描述，這種情況有一定的焦慮和抑鬱傾向，這與你的性格因素、近期經歷的影響、環境影響、精神壓力比較大等有關。 如果這種情況是近期出現的，可以找找原因，是不是因為某些事情或者外部環境的影響，導致你出現這樣的負面狀態，儘量解決這個問題，解開這個心結。另外，一旦出現負面情緒，不要過多的糾纏在其中，一定要讓自己做一些其他的事情來轉移注意力，逐漸淡化這個問題，可以做做運動，做一些讓自己開心的事情或者和別人聊天等。如果自我調整沒有效果，可以到心理診所諮詢，儘快接受治療，避免出現嚴重問題。
回答於 2022-09-20 09:06
有時候，你越隱藏你對一個人的感覺，你陷得越深
您好！據您所述的情況當前出現有身體不適且有明確的壓抑現象，結合自己的工作環境，抗壓能力及有無價值感較低等，也不排除過度敏感及有胡思亂想等導致。 這種情況若有較長的週期出現時，儘先鑑別診斷有無心功能異常，同時要儘可能自我放鬆，必要時進行神經症的鑑別診斷。
追问
我就一直在家玩，还没有工作就是感觉自心里不是自己的。
回答
这种情况也是由于缺少有氧运动和进行较少的社交而导致的，建议您自我的走出家门，进行正常的工作和社交
回答於 2022-09-20 10:45
問了“我總是感到壓抑和不舒服。”的人還對以下問題感興趣
世界上沒有真正的傻瓜，只有願意當傻瓜的人
每天在學校，心裡特別壓抑，總想著回家，可是回到家又不知道到底想幹甚麼，現在每次想回家，都得想借口，爸爸媽媽又不理解我，不讓我回家，我有次裝病回家，爸爸媽媽還一直說我，現在心裡特別……也不知道到底是怎麼了
發布於 2024-06-10 12:35
3個回答
絕望是最完美的期待，期待是最漫長的絕望
很長時間了，總感覺心裡不踏實，煩躁，容易生氣，麻煩醫生看下舌苔，謝謝
發布於 2022-08-15 12:02
4個回答
別跟我提曾經，就是不想回到曾經所以才將他徹底忘記
孩子在學校總覺得心裡難受壓抑，回到家就感覺好些，想諮詢一下孩子是甚麼狀況，父母經常不在家，沒陪她在身邊
發布於 2022-06-15 15:53
3個回答
我明白一次結束的感情是一場該醒的夢可我總是睡過了頭
從昨天早上開始，我心裡邊兒就感覺特堵得慌，有一塊兒石頭壓著一樣。特別壓抑，開心不起來，食慾不振，心裡也特慌，幹啥都提不起興趣，只有跟我小舅聊天兒的時候，我才能開心一點
發布於 2022-05-04 10:31
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There is no remedy for love but to love more. 治療愛的創傷唯有加倍地去愛
一到晚上心裡壓抑，感到壓力大，情緒低落崩潰想哭，不受控制（有時會哭），失眠多夢，白天睡不醒
發布於 2022-08-27 20:05
3個回答
成功，往往住在失敗的隔壁!
最近10天了，老感覺下午心裡壓抑不知道怎麼了。感覺似乎有點難受，心裡老暗示，幹那個東西，反覆幹一次怎麼了。難受的很這幾天，怎麼了，會不會跟手淫有關係。
發布於 2022-09-22 01:27
3個回答
我可以包容你的一切，隨你怎麼任性，只要你心有我
知道了妻子婚前被前男友親過摸過胸部，就感覺心理不舒服，心理就憋的慌，壓抑，有種說不出的感覺
發布於 2022-06-08 15:10
3個回答
是不是太過敏感，太過注意細節的人都不快樂
也不知道自己怎麼了，心裡很壓抑，會害怕?有時候感覺空白，又不知道自己怕甚麼，感覺跟身邊人事物都有隔閡，自己緊張害怕，怎麼辦
發布於 2022-05-05 15:01
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提問者
我也想做個優秀的青年，可是生活卻把哥逼成了流氓
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性別：男，年齡：14歲
每到晚上，我的心裡總是很壓抑，總想痛痛快快的哭一回，但是就是哭不出來。
總感覺陰道里不舒服說不上來甚麼感覺不痛不癢感覺尿尿不舒服總想尿尿我一個月前拍了婦科彩超化驗白帶還用去看嗎
心裡很壓抑想哭同時也很容易怒，一個人的時候老是莫名生氣
心裡很壓抑總感覺心裡堵得慌然後不想講話想發脾氣
最近總是心裡癢癢的，感覺總是想去廁所，手指尖也說癢不是癢的感覺，總是想捏一下指甲就舒服，就好像冬天手凍完暖過來的感覺，想大喊，還想哭，身體使勁稱一下才舒服一下，晚上這樣也不好睡。得等到很困才能睡著