有時我就會無緣無故地被激怒。
我很鬱悶，我覺得我被困在我的腦子裡，然後我不想說話，我想發脾氣。
發布於 2022-08-23 22:02
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心早就空了，總是試圖用吃的來把他填滿
你有時會感到莫名其妙的煩躁很壓抑，覺得心裡堵得慌不想說話，像這樣可能是抑鬱症或情緒控制障礙等原因造成的，可能與你的青春期年齡也有關係，所以首先你要學會發洩你的負面情緒，你可以在家裡放一個沙袋或不倒翁。在煩躁的時候你可以用打沙袋或不倒翁的方式來發洩你的負面情緒，要學會冷靜理智的處理問題，換個角度思考問題，如果你不能調整自己，那你就要去心理健康中心就醫，在醫生的指導下進行對症治療。
回答於 2022-08-23 22:57
怪我藏不住喜歡，黑眼圈都在對你表白
您好，根據您的描述，自己目前的表現，16歲的男生有時候心裡很壓抑，總覺得心裡堵得慌，然後不想說話，想發脾氣，可能是青春叛逆心理的原因。 首先要把心裡壓抑的東西全部釋放出來，多參加戶外的集體活動，多選擇自己感興趣的或者開心的事情做，分散自己的注意力，要有自信和勇氣，學會給自己解壓，釋放自己內心的壓力，希望家人理解自己，給自己更多的關心和幫助，陪自己去諮詢一下心理醫生。
回答於 2022-08-24 00:01
只要是你，愛我的那個你，不管你變甚麼樣
16歲的人仍處於青春期。這時荷爾蒙分泌旺盛而不穩定，所以常常導致人的情緒也出現波動。有的時候，人變得敏感多疑。有的時候，一個人變得抑鬱。有的時候，一個人很激動，心煩意亂，喜歡發脾氣。 因此，首先要能夠理解一個人的青春期情緒波動的現象。另一件事是要學會管理自己的情緒。當你感到強烈的情緒波動時，你可以摔枕頭，打沙袋。劇烈運動，大喊大叫。或者在紙上亂寫亂畫，等等。
回答於 2022-08-24 00:37
問了“有時我就會無緣無故地被激怒。”的人還對以下問題感興趣
從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執著
焦慮睡不好，突然就會毫無理由的莫名的煩躁心裡特別想打人罵人，但是表面很平和會是躁狂症嗎
發布於 2022-04-14 22:57
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為甚麼我沒有遇到特別喜歡的人。
每個月總有幾天會莫名的心情煩躁，莫名流淚，對身邊的一切事情沒有興趣，不想和別人交流，別人大聲說話或出現大聲音會覺得煩躁(也不是生理期)
發布於 2022-06-22 22:48
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願意牽著你的小手，勾著你的小指，一起走過未來的日子
心情莫名的煩躁想哭特別是看到小孩心情更煩躁
發布於 2022-05-14 04:37
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我也想浪蕩一生但卻對你一見痴心
從這次的姨媽期間晚上莫名的傷感，難過，有點小事情就想哭煩躁，有點不順心的不如意的反應就很大就很煩，
發布於 2024-08-16 04:13
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不打算一直愛下去，幹嘛還要怎麼糾纏不清？
本人不知道為甚麼總感覺房間怪怪的，找不出來原因，就感覺一進房間就感到特別煩躁不安，沒有心思學習生活，腦袋一團亂，容易胡思亂想，晚上也莫名的難受睡不好，渾身沒有力氣
發布於 2022-09-21 03:06
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凡事不要想的太複雜，手握的太緊，東西會碎
有時候會莫名煩躁，會因為一些小事突然哭，自己也不知道在哭甚麼，就很莫名其妙，然後就會很傷心就會打自己劃自己，但不敢用美工刀之類的工具，而是比較尖的物品反覆划動和拍打自己，想到刀割手會莫名的噁心難受。最近哭時會輕微顫抖
發布於 2023-10-16 21:21
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忘情不是罪過，濫情不是灑脫。
陰天或者雨天的時候感覺心情特別舒暢，晴天就很煩躁，想罵人、摔東西
發布於 2022-08-30 11:50
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選男人就像女人選鞋子一樣，最後合不合腳
有嘈雜的聲音就會特別煩躁不安，心慌氣短，壓抑感，想發火，請問我是不是抑鬱了
發布於 2022-07-27 20:48
5個回答
你是孤獨的島，我卻是上不了岸的潮
背後面癢然後有那種刺痛感就是在心裡煩躁的時候就會癢然後有那種感覺感覺有蟲子咬一下又癢一下又不癢
發布於 2022-09-02 17:50
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提問者
憧憬是距離了解最遙遠的感情。
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手有時候會莫名的抖突然情緒低落心臟有時候會突然疼感覺全身沒力氣很累難過的時候會吃很多東西
月經來前和剛開這段時間，心情莫名就容易煩躁生氣，情緒容易失控，很容易受外界影響，這種影響正常嗎，月經剛來突然煩躁導致臉紅這種情況會對身體造成影響嗎
總是覺得自己不開心，莫名的煩躁，感覺自己很差勁甚麼都做不好，甚麼都不想做，一點耐心都沒有，動不動就哭。也會突然開心一下，很有動力感覺自己甚麼都能好。但是過不了多久又恢復之前的狀態。這種總是心情不好低氣壓的感覺讓我很慌。麻煩了
心情時好時壞，因為別人的一句話我也會大發雷霆，煩躁的時候想打人暴力。有時候我很容易被人激怒
每當一個人的時候就煩躁就想哭心情低落一會一個心情小孩吵的我腦子像炸了一樣特別煩躁