情緒不穩定，莫名煩躁，會輕微傷害自己

兒童青少年處於心理生理發育時期，可以出現一定的心理問題，情緒問題等。例如情緒不穩定，心情低落。多數可能存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環境因素的影響，同時可能與個性或者生理因素有關。一般通過心態調整或者心理疏導，心理溝通可以緩解。需要排除青少年焦慮抑鬱障礙。嚴重者需要引起家長的重視，並建議及時就診。

其實人的情緒是受想法影響的，自己平時看待人或事的想法是否偏消極負面呢？消極負面的想法態度就會引起負面的情緒。            可以試著去調整自己的想法積極向上一些，多去想好的方面，去關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。另外建議你去醫院心理科做個檢查評估看一下。

14歲女孩會因為一些小事情引起情緒的波動，容易傷心，則打之幾，情緒不穩定，莫名煩躁，內心疑惑，希望得到有效的幫助            可以感受到你內心的疑惑，遇到這樣的情況，如果症狀超過，兩頭就需要到公立正規醫院精神科接受藥物的支持，及時和家長進行溝通，第二是要在條件允許的情況下，接受系統的心理輔導訓練，緩解進入青春期後敏感，以及和外在環境適應的狀況，以及應對壓力時候的策略

你好，根據你所描述的大概的情況，對於你以上表現出的這些症狀表現考慮，應該是存在有抑鬱的狀態            針對你以上的這些情況，建議你一定要放鬆心情，另外，一定要把情況告知你的爸媽，讓爸媽帶你到正規醫院的精神心理科去診治，醫生會根據你的病情給你制定相應的治療方案，只要你能夠積極的配合治療，那麼病情就會逐漸的得到改善，而且在治療過程中一定要做好定期的複診，這一點很重要

你好，根據你描述自己現在的表現，自己有時候莫名其妙煩躁，會因為一些小事情突然想哭，有傷害自己，考慮是有抑鬱症傾向的。            首先應該把自己心裡面壓抑或委屈全部講述出來告訴自己父母，自己應該有自信心和勇氣，學會自我進行減壓放鬆自己，希望家人理解幫助自己，陪伴自己諮詢心理醫生的。