莫名其妙地,房間裡的人對自己的感覺很奇怪,很煩躁
我不知道為甚麼在房間裡總覺得怪怪的,找不到原因,一進房間就覺得特別煩躁不安,沒有心情學習和生活,腦子裡亂糟糟的,容易胡思亂想,晚上無緣無故睡不好,沒有精力。
發布於 2022-09-21 03:06
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莫名其妙的,房間裡感覺怪怪的,有一種扭曲的不真實感,還有一種壓抑感,進入房間後特別煩躁不安,腦子裡一片混亂,難受,懶散,睏倦,這種壓抑感。 出現輕度幻覺時,要及時告訴父母,讓d父母帶你到大醫院的精神心理科確認症狀,及時治療。接受藥物治療,緩解症狀就可以了。
回答於 2022-09-21 04:52
內心的緊張和焦慮,讓自己學會盡可能的放鬆,調節自己的狀態,儘量讓自己想一些能夠快樂的事情,緩解緊張和焦慮。 把注意力轉移到其他事情上,讓自己更安心,瞭解自己的狀態,多做運動,多聽放鬆的音樂,這樣才能更好地緩解緊張和焦慮。
回答於 2022-09-21 04:59
您好,從您目前的描述來看,與您近期受到的事物刺激有關,存在心理陰影,過度的強迫性思維,也與您過度焦慮、緊張引起的身體不適,以及睡眠質量下降有關!您的情況是這樣的嗎? 建議你放鬆心情,不要給自己太大的壓力,適當的進行戶外活動,多做一些極其開心的事情,出現這種情況,做深呼吸,放鬆訓練,轉移注意力,都有利於狀態的改善,另外,注意調整睡眠質量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做放鬆訓練,慢慢來調整
回答於 2022-09-21 06:18
問了“莫名其妙地,房間裡的人對自己的感覺很奇怪,很煩躁”的人還對以下問題感興趣
總是覺得自己不開心,莫名的煩躁,感覺自己很差勁甚麼都做不好,甚麼都不想做,一點耐心都沒有,動不動就哭。也會突然開心一下,很有動力感覺自己甚麼都能好。但是過不了多久又恢復之前的狀態。這種總是心情不好低氣壓的感覺讓我很慌。麻煩了
發布於 2022-04-28 09:47
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每個月總有幾天會莫名的心情煩躁,莫名流淚,對身邊的一切事情沒有興趣,不想和別人交流,別人大聲說話或出現大聲音會覺得煩躁(也不是生理期)
發布於 2022-06-22 22:48
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有時候睡前腦子總是在想一個東西變大變小,然後有種特別煩躁的感覺,想抓住那東西。總是想猜測別人在想甚麼,在別人面前總是感覺自己很奇怪,行為很不自然。
發布於 2022-07-26 06:18
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