莫名其妙地,房間裡的人對自己的感覺很奇怪,很煩躁

我不知道為甚麼在房間裡總覺得怪怪的,找不到原因,一進房間就覺得特別煩躁不安,沒有心情學習和生活,腦子裡亂糟糟的,容易胡思亂想,晚上無緣無故睡不好,沒有精力。
發布於 2022-09-21 03:06
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莫名其妙的,房間裡感覺怪怪的,有一種扭曲的不真實感,還有一種壓抑感,進入房間後特別煩躁不安,腦子裡一片混亂,難受,懶散,睏倦,這種壓抑感。 出現輕度幻覺時,要及時告訴父母,讓d父母帶你到大醫院的精神心理科確認症狀,及時治療。接受藥物治療,緩解症狀就可以了。
回答於 2022-09-21 04:52
內心的緊張和焦慮,讓自己學會盡可能的放鬆,調節自己的狀態,儘量讓自己想一些能夠快樂的事情,緩解緊張和焦慮。 把注意力轉移到其他事情上,讓自己更安心,瞭解自己的狀態,多做運動,多聽放鬆的音樂,這樣才能更好地緩解緊張和焦慮。
回答於 2022-09-21 04:59
您好,從您目前的描述來看,與您近期受到的事物刺激有關,存在心理陰影,過度的強迫性思維,也與您過度焦慮、緊張引起的身體不適,以及睡眠質量下降有關!您的情況是這樣的嗎? 建議你放鬆心情,不要給自己太大的壓力,適當的進行戶外活動,多做一些極其開心的事情,出現這種情況,做深呼吸,放鬆訓練,轉移注意力,都有利於狀態的改善,另外,注意調整睡眠質量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做放鬆訓練,慢慢來調整
回答於 2022-09-21 06:18
問了“莫名其妙地,房間裡的人對自己的感覺很奇怪,很煩躁”的人還對以下問題感興趣
焦慮睡不好,突然就會毫無理由的莫名的煩躁心裡特別想打人罵人,但是表面很平和會是躁狂症嗎
發布於 2022-04-14 22:57
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手有時候會莫名的抖突然情緒低落心臟有時候會突然疼感覺全身沒力氣很累難過的時候會吃很多東西
發布於 2022-09-16 02:18
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從這次的姨媽期間晚上莫名的傷感,難過,有點小事情就想哭煩躁,有點不順心的不如意的反應就很大就很煩,
發布於 2024-08-16 04:13
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心情莫名的煩躁想哭特別是看到小孩心情更煩躁
發布於 2022-05-14 04:37
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總是覺得自己不開心,莫名的煩躁,感覺自己很差勁甚麼都做不好,甚麼都不想做,一點耐心都沒有,動不動就哭。也會突然開心一下,很有動力感覺自己甚麼都能好。但是過不了多久又恢復之前的狀態。這種總是心情不好低氣壓的感覺讓我很慌。麻煩了
發布於 2022-04-28 09:47
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肚子右邊和肋骨處有很奇怪的感覺,有時會痛!去醫院哪個科室檢查?謝謝!
發布於 2022-06-22 07:55
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禁慾半個月最近感覺很煩躁正常嗎,可以手淫釋放壓力嗎
發布於 2022-07-24 17:33
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每個月總有幾天會莫名的心情煩躁,莫名流淚,對身邊的一切事情沒有興趣,不想和別人交流,別人大聲說話或出現大聲音會覺得煩躁(也不是生理期)
發布於 2022-06-22 22:48
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對親人脾氣很暴躁,一直反駁對方的言論。對其他人就不會這樣。挺長時間了,我知道這樣不對,自己有問題,但就是控制不住。很煩躁
發布於 2022-09-13 10:42
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有時候睡前腦子總是在想一個東西變大變小,然後有種特別煩躁的感覺,想抓住那東西。總是想猜測別人在想甚麼,在別人面前總是感覺自己很奇怪,行為很不自然。
發布於 2022-07-26 06:18
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