孩子上高一的時候很辛苦，也很壓抑

可能是因為孩子的學習壓力太大造成的，建議最好讓孩子放鬆，可以多和孩子交流，家長不要逼迫孩子，很可能是周圍環境發生變化，孩子不適應，也會有一些心理因素。

孩子們在學校總是感覺很壓抑，回到家後感覺好多了。在這種情況下，家長應瞭解孩子在學校遇到的問題，如學習壓力大不大，與同學和老師的關係好不好？如果遭受過老師的批評或同學的欺負，瞭解清楚，才能做出正確的引導，孩子的情況最好帶他到專業的心理健康中心就醫，讓心理醫生實際問診，需要排除抑鬱症，還要做一些心理疏導和治療。

根據你的描述，孩子在學校總感覺不舒服壓抑，回到家會感覺好些，考慮與學習壓力大，與老師、同學之前關係是否融洽等問題，建議與孩子多溝通交流，具體瞭解孩子在學校的學習情況，以及與老師、同學的關係如何，有條件的話，帶孩子去專業的精神心理醫院，配合醫生的心理指導治療。