抑鬱和緊張，感覺不適和想哭

高二，剛轉學，學習環境比以前輕鬆，但心裡不踏實，很難受，想哭，從四五年級開始有自虐行為，平時生活學習挺正常的，喜歡獨處和沉悶，最近失眠頭疼想哭很難受

發布於 2022-09-15 19:16

共有5個回答

快點走，別回頭，別叫我名，趁我沒反悔

我在高二時剛轉到一所新學校，我對新環境有些不適應，我很難受，覺得頭疼，很壓抑，想哭。這是一種常見的青春期抑鬱症狀，也是一種自我傷害行為。建議找學校的心理諮詢室，心理醫生可以給自己適當的幫助。要學會與同學相處，調整心態，使自己儘快融入新環境，消除抑鬱的負面情緒。

追问

这个东西有参考价值嘛

回答

报告有点模糊，但是放大还依稀看出抑郁分数偏高，均分超过两分的都可以初步确诊，的确是抑郁了，这个程度最好去医院开药吃。

追问

可是日常生活也没有很大问题啊，真的有抑郁那么严重吗

回答

持续两个星期的抑郁状态，就可以确诊了。

回答於 2022-09-15 20:20

單戀紫

都怪這人間煙火太好看，愛恨情仇太浪漫

你現在是高二學生，剛換了學校，學習環境比以前輕鬆了，但心裡難免不舒服，想哭。從四五年級開始即有自殘行為，所以後來，你的心情很壓抑。所以，現在需要讓家人帶你調整，可以嘗試使用一些可以輔助心理諮詢的藥物，建議每天可以堅持鍛鍊半小時以上。

追问

需要去看心理医生吗？算是心理疾病吗

回答於 2022-09-16 02:49

護月靈風景

如果我不再主動，那麼恭喜你，你已經完全失去我了

你好，根據你描述自己現在的情況自己四五年級時候開始有自殘，最近睡不醒頭疼想哭難受，考慮是抑鬱症病情復發的。首先應該學會自我進行減壓釋放自己內心壓抑，把心裡面事情全部說出來告訴自己父母，應該多學習正能量知識，有自信心和勇氣，希望自己父母理解幫助支持自己，陪伴自己諮詢心理醫生的。

追问

看见流血就会舒服一点，不想出去，感觉对外边没有兴趣，只想自己窝着

回答

根据上述表现可能是过度自卑自责，有抑郁状态的。

回答於 2022-09-16 05:20

真music然重烙印

突然我的心，想要一次旅行，沒有目的地

剛轉到一個新的環境，是需要一個過程的，所以要學會發洩不良情緒，特別是在青春期發育階段，多與家人、同學聊天，學會表達自己的感受。如果條件允許，可以尋求心理諮詢師的幫助，找到根本原因，然後對症下藥。同時，將自己的真實情況告知父母，他們是最愛你的人，儘管有些時候他們的表達是不恰當的。

回答於 2022-09-16 08:26

不問甜美°

我看你就是一個“井”字，橫豎都是二

您好，據您所述的情況按照當前明確有環境場景的改變，是很容易出現有自我的分離焦慮，有我內向的人格，同時，不排除有負面緒化和自我的糟糕極致的想法是很容易自我在沒有傾訴對象甚至胡思亂想，導致植物神經紊亂以及不排除有一定嚴重程度的抑鬱狀態這種情況是需要您主動與積極正能量的群體接觸，另外，自我要儘可能的轉換環境，放空大腦來保持自我情緒的愉悅，必要時要進行抑鬱量表和神經症的鑑別診斷和一定的心理疏導

回答於 2022-09-16 09:00