莫名其妙想哭心情低落壓抑
我每天都在莫名其妙的想哭，如果朋友一不理我我就很壓抑覺得和每個人玩不在一起，還有點社恐，
發布於 2024-04-20 12:19
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情侶間最矛盾的地方就是幻想彼此的未來
當你想哭心情低落壓抑的時候心裡的想法是甚麼呢？或者這個時候頭腦中是否有甚麼畫面出現嗎？ 因為人的情緒是受想法影響的，如果看待人或事的想法消極負面，那麼情緒就會低落。所以要去調整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒體驗。
回答於 2024-04-20 12:58
愛情如同一場海嘯，鋪天蓋地，所有的悲歡起落
您好，您說的這個情況應該是有點抑鬱情緒了，最好到正規醫院精神心理科檢查診斷 您好，從您描述的情況來看，有點像抑鬱症狀呢，最好到正規醫院精神心理科檢查診斷，藥物治療或者住院，加上心理諮詢，自我調節，多多放鬆訓練，多進行有氧運動
回答於 2024-04-20 13:33
我習慣了孤獨，也習慣了沒有你的日子……
你情緒波動比較大，經常莫名其妙想哭，感覺很壓抑些，覺得和大家玩不到一塊，看起來有比較明顯的社交恐懼嚴重，缺乏安全感。 這種情況和你性格有關，也和個人經歷有關，尤其是童年經歷和成長中的一些創傷性事件。建議多做一些感興趣的事，培養愛好興趣特長，增加自信。也可以讓家人陪你看心理醫生，接受系統的心理疏導，在心理醫生的幫助下發現內在力量，獲得安全感。
回答於 2024-04-20 14:07
天使的眼睛不望崇高，樓梯沒有出口，牆反彈對話的意圖
你是一個16歲的少女，正值青春期，現在是莫名其妙的想哭，不開心，一個人不開心，並且還有社交恐怖症。 上述情況怎麼辦呢？建議你和同齡人多交流，把自己的困惑壓抑，適當的述說取得同齡人的幫助，並且向同齡人學習，向優秀的人學習，愉快的度過青春期，如果想哭，也可以適當的哭一哭，發洩一下情緒，這樣對身心健康是有好處的
回答於 2024-04-20 14:42
問了“莫名其妙想哭心情低落壓抑”的人還對以下問題感興趣
愛而不得不只是你，何必難過。
一年多了吧我不知道是抑鬱還是焦慮經常失眠心情低落感覺特別壓抑對未來特別擔憂覺得生活沒有意義了我想過好多次輕生了想找人傾訴缺不知道找誰經常好好的就頭疼然後有時候啥也不想吃有時候食慾特別好能吃好多好多經常便秘每天都感覺好累好累情緒不穩定容易發火經常好好的就頭疼好好的就想哭特別擔憂未來的事
發布於 2024-09-10 09:54
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與其到處找藉口，不如直接說一句我不愛了
每當一個人的時候就煩躁就想哭心情低落一會一個心情小孩吵的我腦子像炸了一樣特別煩躁
發布於 2022-08-07 15:41
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你總說我不懂你不明白，我倒是想問問到底是誰讓我不懂不明白呢？
老是控制不住自己的情緒，喜歡胡思亂想老是想哭，甚麼事都往最壞的方面想，總是莫名其妙心情低落，誰也不想理，睡覺前一想到身邊的人或者自己去世就會感到害怕，不敢閉眼，一閉眼就渾身發抖。
發布於 2022-03-10 15:09
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儘管我沒你想的那麼脆弱，還是希望你別拋下我
一想到工作，看到別人工作，心情壓抑想哭，從去年年底到現在了，上個月還好，這個月又開始了，該怎麼辦？
發布於 2024-02-17 20:00
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只有承擔起旅途風雨，才能最終守得住彩虹滿天
生完孩子後心情很低落，今天是產後第七天，食慾也不怎麼好感覺吃不下，下午睡醒去上了個廁所，回來看著寶寶莫名想哭，自己忍不住掉了很久眼淚，我也不想這樣，可是控制不住的掉眼淚，我要怎麼辦
發布於 2022-07-12 03:31
4個回答
那個曾經溫暖我生命的手掌，在一剎那間如繁華被碾落般凋零
我從上初中經常不開心想哭，最近幾天心情好低落好麻木，興趣大減，總是無緣無故想哭，我感覺父母不理解我厭煩我這樣，我也不想這樣啊，我感到他們有些陌生我有些害怕，他們也讓我感到哪句，我對不起，我真的沒法控制我的情緒
發布於 2022-05-03 23:34
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我許的那個願望，現在就在我身旁，天使沒有了翅膀
一到晚上就想哭壓抑焦慮白天還好好的尤其到了11點12點特別壓抑控制不住自己想哭
發布於 2023-07-28 19:50
3個回答
突然我會懷疑，太執著的愛你，是出自愛情
9月13日就是心情不好想哭，然後中午的時候還會喘不上氣，又感覺很孤獨
發布於 2022-09-09 02:58
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提問者
是不是喝了忘情水，就可以忘了我們的前世
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最少有3年了，總是莫名其妙想哭，難受，最近一段時間更明顯，和別人在一起的時候會笑，但不是打心眼想笑，沒有很開心的感覺，自己一個人的時候完全找不到開心的感覺。
睡眠不好，心情低落，食慾不振，控制不了自己的情緒總是想哭，心情容易崩潰，半夜總是醒
最近一直情緒低落，總是會哭，頭疼的次數增加，偶爾會喘不過氣
一到晚上心情低落心慌不知道為甚麼腦子裡總想拿刀劃胳膊自殺想不開
老是愛哭容易煩躁晚上睡不著手沒甚麼力氣心情也不穩定經常早醒