晚上就想哭焦慮壓抑.
一到晚上就想哭壓抑焦慮白天還好好的尤其到了11點12點特別壓抑控制不住自己想哭
發布於 2023-07-28 19:50
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16歲女孩晚上晚上想哭,內心焦慮,尤其到了晚上十一二點還睡不好覺,內心疑惑,希望能夠得到有效的幫助,能夠讓自己身心和諧健康,開心快樂 可以感受到你內心的疑惑,遇到這樣的情況,要儘可能的把自己不舒服的感覺和家長進行溝通,然後預約心理輔導訓練,在心理諮詢師的幫助下,4~6次以後恢復身心健康
回答於 2023-07-28 20:45
一到晚上就想哭,感覺到壓抑焦慮,白天一般沒甚麼事,尤其是到了凌晨的十一二點,情緒症狀就變得氾濫起來,控制不住自己。 建議找平臺諮詢,做一下免費的心理評估。如果抑鬱焦慮程度嚴重的話,需要接受藥物治療,另外還需要學習一些心態調整的方法和技巧,幫助自己消除負能量,儘快擺脫困擾。
回答於 2023-07-28 21:41
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,這樣看來你的情緒是很多時候遭到壓抑的,包括因為學習成績問題,學習方法問題,人際關係問題,未來前途問題,個人情感問題等等 把這些事情都理清楚了,可能就會好很多,如果理不清楚的話,建議你可以找學校的心理老師或者這個平臺的在線諮詢的找心理諮詢師或者找當地的心理諮詢師進行心理諮詢,相信都會給到你很好的幫助。
回答於 2023-07-28 22:36
問了“晚上就想哭焦慮壓抑.”的人還對以下問題感興趣
一年多了吧我不知道是抑鬱還是焦慮經常失眠心情低落感覺特別壓抑對未來特別擔憂覺得生活沒有意義了我想過好多次輕生了想找人傾訴缺不知道找誰經常好好的就頭疼然後有時候啥也不想吃有時候食慾特別好能吃好多好多經常便秘每天都感覺好累好累情緒不穩定容易發火經常好好的就頭疼好好的就想哭特別擔憂未來的事
發布於 2024-09-10 09:54
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我總是小題大做。控制不住自己的情緒,被人大聲說一下就會委屈就想哭。期待的事,被疫情打亂了,就是莫名其妙的想哭,就會開始焦慮,有時候焦慮到想吐,會坐不定,開始慌張了,有時候晚上會經常失眠,經常容易哭,總是想起一起委屈的事難過的事,別人對我不好的事
發布於 2022-05-06 03:20
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我今年13歲在讀初二一到晚上就會想哭有時哭的厲害有時哭不出來聽到一些傷感的歌也莫名的想哭晚上睡覺的時候眼淚會莫名的掉,總會因一些小事而哭特別懶
發布於 2023-07-09 00:27
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很容易哭,一個人待久了想哭,然後感覺很壓抑,感覺做甚麼事情都不對,就算是不是自己做錯了事還是會覺得是自己做錯了,而且脾氣很暴躁,容易衝動,但是衝動之後就很後悔自己的行為,有時候會突然很難過,難過到就想找那種痛感
發布於 2022-06-12 23:41
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