晚上就想哭焦慮壓抑.

一到晚上就想哭壓抑焦慮白天還好好的尤其到了11點12點特別壓抑控制不住自己想哭
發布於 2023-07-28 19:50
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16歲女孩晚上晚上想哭,內心焦慮,尤其到了晚上十一二點還睡不好覺,內心疑惑,希望能夠得到有效的幫助,能夠讓自己身心和諧健康,開心快樂            可以感受到你內心的疑惑,遇到這樣的情況,要儘可能的把自己不舒服的感覺和家長進行溝通,然後預約心理輔導訓練,在心理諮詢師的幫助下,4~6次以後恢復身心健康
回答於 2023-07-28 20:45
一到晚上就想哭,感覺到壓抑焦慮,白天一般沒甚麼事,尤其是到了凌晨的十一二點,情緒症狀就變得氾濫起來,控制不住自己。            建議找平臺諮詢,做一下免費的心理評估。如果抑鬱焦慮程度嚴重的話,需要接受藥物治療,另外還需要學習一些心態調整的方法和技巧,幫助自己消除負能量,儘快擺脫困擾。
回答於 2023-07-28 21:41
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,這樣看來你的情緒是很多時候遭到壓抑的,包括因為學習成績問題,學習方法問題,人際關係問題,未來前途問題,個人情感問題等等            把這些事情都理清楚了,可能就會好很多,如果理不清楚的話,建議你可以找學校的心理老師或者這個平臺的在線諮詢的找心理諮詢師或者找當地的心理諮詢師進行心理諮詢,相信都會給到你很好的幫助。
回答於 2023-07-28 22:36
問了“晚上就想哭焦慮壓抑.”的人還對以下問題感興趣
失眠半夜總會醒焦慮脾氣容易暴躁沒甚麼興趣煩躁沒耐心想哭哭不出來
發布於 2022-09-12 20:20
3個回答
我每天都在莫名其妙的想哭,如果朋友一不理我我就很壓抑覺得和每個人玩不在一起,還有點社恐,
發布於 2024-04-20 12:19
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性別:男,年齡:14歲 每到晚上,我的心裡總是很壓抑,總想痛痛快快的哭一回,但是就是哭不出來。
發布於 2022-05-11 23:45
3個回答
一想到工作,看到別人工作,心情壓抑想哭,從去年年底到現在了,上個月還好,這個月又開始了,該怎麼辦?
發布於 2024-02-17 20:00
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我總是小題大做。控制不住自己的情緒,被人大聲說一下就會委屈就想哭。期待的事,被疫情打亂了,就是莫名其妙的想哭,就會開始焦慮,有時候焦慮到想吐,會坐不定,開始慌張了,有時候晚上會經常失眠,經常容易哭,總是想起一起委屈的事難過的事,別人對我不好的事
發布於 2022-05-06 03:20
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我今年13歲在讀初二一到晚上就會想哭有時哭的厲害有時哭不出來聽到一些傷感的歌也莫名的想哭晚上睡覺的時候眼淚會莫名的掉,總會因一些小事而哭特別懶
發布於 2023-07-09 00:27
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白天好好的一到晚上就非常難受感覺很孤獨寂寞想哭感覺空蕩蕩的是怎麼回事
發布於 2022-09-22 11:13
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很容易哭,一個人待久了想哭,然後感覺很壓抑,感覺做甚麼事情都不對,就算是不是自己做錯了事還是會覺得是自己做錯了,而且脾氣很暴躁,容易衝動,但是衝動之後就很後悔自己的行為,有時候會突然很難過,難過到就想找那種痛感
發布於 2022-06-12 23:41
3個回答
想哭哭不出不想自己好折磨自己可能最近天氣冷了晚上睡得著單天天早醒2-4次有一次醒來不知道為甚麼就哭了也就一次
發布於 2024-02-17 02:45
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焦慮控制不了情緒想哭每天都在難過腦袋會很亂會莫名其妙發脾氣莫名其妙的心慌
發布於 2022-07-30 22:13
4個回答