晚上就想哭焦慮壓抑.

16歲女孩晚上晚上想哭，內心焦慮，尤其到了晚上十一二點還睡不好覺，內心疑惑，希望能夠得到有效的幫助，能夠讓自己身心和諧健康，開心快樂            可以感受到你內心的疑惑，遇到這樣的情況，要儘可能的把自己不舒服的感覺和家長進行溝通，然後預約心理輔導訓練，在心理諮詢師的幫助下，4~6次以後恢復身心健康

一到晚上就想哭，感覺到壓抑焦慮，白天一般沒甚麼事，尤其是到了凌晨的十一二點，情緒症狀就變得氾濫起來，控制不住自己。            建議找平臺諮詢，做一下免費的心理評估。如果抑鬱焦慮程度嚴重的話，需要接受藥物治療，另外還需要學習一些心態調整的方法和技巧，幫助自己消除負能量，儘快擺脫困擾。

你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，這樣看來你的情緒是很多時候遭到壓抑的，包括因為學習成績問題，學習方法問題，人際關係問題，未來前途問題，個人情感問題等等            把這些事情都理清楚了，可能就會好很多，如果理不清楚的話，建議你可以找學校的心理老師或者這個平臺的在線諮詢的找心理諮詢師或者找當地的心理諮詢師進行心理諮詢，相信都會給到你很好的幫助。