如果我想哭，感覺很糟糕，很壓抑，應該怎麼辦？
白天還好好的，晚上卻感到孤獨和寂寞，想哭，這有甚麼錯？
發布於 2022-09-22 11:13
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我像個路人看你生活，心酸你的喜怒哀樂都不為我
那麼，這意味著有人的時候感覺很好，而你害怕獨處的時間，是這樣嗎？晚上爸爸媽媽和你在一起的時候會怎麼樣？ 如果你想哭的時候，你就哭出來，哭是一種情緒的發洩。事實上，這種情況發生在每個人的成長過程中。在你現在這個年齡段，更符合這種矛盾的心理。你可以尋求父母和老師的支持，或者你可以尋求心理醫生的幫助。你也可以在心情不好的時候找一點自己喜歡做的事情，比如大聲唱歌。走出去，鍛鍊身體。主動積極地保持良好心態很重要。
回答於 2022-09-22 12:22
原來最疼痛的表情竟是沒有情緒，原來最悲哀的是我還是不能面對自己
你好，我想請問一下，你的情況是甚麼時候開始出現的，現在持續了多久啊，你現在的情況可以考慮到醫院的心理科做進一步的檢查和明確，建議首選心理科。不知道你的病情是甚麼時候開始出現的，現在又持續了多長時間啊 你現在的情況可以考慮到醫院的精神科做進一步的檢查和明確，建議首選心理治療，必要時可以選擇藥物。
回答於 2022-09-22 13:43
告訴自己，別人的永遠是別人的，只有自己的才是最真實的
這種情況在表現為飽滿的情緒和心情，一般會加重晚上其他事情的缺乏，並在這種情緒中集中。 所以有必要為自己調節，在晚上找到自己喜歡做的事情。這樣才能轉移注意力，放鬆自己。白天多做運動，多想一些開心的事情，這樣做是有幫助的。
回答於 2022-09-22 14:45
問了“如果我想哭，感覺很糟糕，很壓抑，應該怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
其實我沒有大海那麼遼闊的心胸，像你一樣可以拿得起放得下
難過的時候哭不出來，感覺很壓抑難受，平時就是也有點想哭哭不出來
發布於 2022-08-22 11:56
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突然我會懷疑，太執著的愛你，是出自愛情
9月13日就是心情不好想哭，然後中午的時候還會喘不上氣，又感覺很孤獨
發布於 2022-09-09 02:58
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被你傷過之後，現在的莪腦袋一片空白
十點多到十二點多，很煩躁哭還喘不過氣最近一兩個星期持續這樣是抑鬱情緒還是心理出現問題
發布於 2022-09-16 06:02
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是不是喝了忘情水，就可以忘了我們的前世
我每天都在莫名其妙的想哭，如果朋友一不理我我就很壓抑覺得和每個人玩不在一起，還有點社恐，
發布於 2024-04-20 12:19
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等洗牙完才發現，已經畢業了
剛來到學校，就很壓抑，做甚麼事都不順心，做甚麼事也很極端，很討厭現在的自己，調節不了自己的心情，很無助
發布於 2022-09-12 04:53
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如果沒有如果，錯過才知錯過。
高二，剛轉學，學習環境比以前輕鬆了，但心裡不踏實了，很難受，想哭，從四五年級就開始有自我傷害了，平常生活學習還挺正常的，喜歡一個人發呆，最近睡不醒頭疼想哭很難受
發布於 2022-09-15 19:16
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我許的那個願望，現在就在我身旁，天使沒有了翅膀
一到晚上就想哭壓抑焦慮白天還好好的尤其到了11點12點特別壓抑控制不住自己想哭
發布於 2023-07-28 19:50
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提問者
一段靜謐的時光，享受一個人的舒適
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不想活了，很累，做甚麼事都覺得沒意思，或者也沒意思，有一半的時間都很壓抑，心裡感覺有甚麼堵著，很難受，總是容易哭
不知道為甚麼老是開心不起來，心情一直很低落，甚麼都不想做，心裡老是有一種說不出來的感覺，很煩躁很焦慮，很痛苦很難受，不想與人交流，不想跟人接觸，也不想被人打擾，就想一個人靜靜地待著，不敢出門很自卑，真的很痛苦，沒有活下去的動力，真的很難過很難過。我是真的好難受啊。
總是會莫名想哭很委屈感覺自己很孤獨，會用傷害自己來得到緩解，晚上失眠睡不著總覺得自己旁邊全是人在盯著自己，早上醒的很早想睡覺但是心裡很慌張不能再次入睡。
前6天失戀了剛開始兩天很難過可以正常的哭出來但是後面的漸漸哭不出來了一難過就想笑越難過笑的越開心（之前有過中度抑鬱症史不知道有沒有影響
每天晚上躺床上都會哭，很難受，在朋友面前很開朗，一個人的時候很難過，一個人的時候偷偷哭，不想被別人發現