不想吃飯，很累又很難睡著，睡著了之後又一直困

不想活了，很累，做甚麼事都覺得沒意思，或者也沒意思，有一半的時間都很壓抑，心裡感覺有甚麼堵著，很難受，總是容易哭

發布於 2022-08-23 15:59

共有6個回答

欞妮絲地上

有些美註定得不到停留，有些記憶就應該留在最美的時候

感覺不想吃飯很累，但是很難睡著不想活了，像這些很像是抑鬱症引起來的，所以你最好能去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，必要時可以適當的吃一些藥物來治療。

回答於 2022-08-23 17:55

這份︸著自己

聽你自己的音樂吧，我沒有音樂。

您好，從您的敘述來看，是不是最近受到事情的刺激，精神壓力大，存在心裡陰影造成的壓抑、緊張和不舒服！同時沒有找到合理的發洩方式，另外考慮到存在一定的自卑心理！請問您是怎麼做到的？同時沒有找到合理的方式來發洩情緒，另外考慮到有一定的自卑心理存在！建議你可以放鬆心情，避免過度焦慮，避免過度緊張。建議可以放鬆心情，避免過度焦慮，強迫性思維，儘量調整自己的情緒，可以培養一些積極健康的愛好，給自己積極的暗示和鼓勵，多與人溝通，多做一些積極快樂的事情，淡化自己的情緒，適當進行戶外活動，當有不良情緒時，找一個合理的發洩方式，比如去一個空曠的地方哭一哭，喊一喊!與人溝通鍛鍊，聽音樂等方式來調整，避免衝動行為，慢慢看效果!

回答於 2022-08-23 18:42

祝頌夏筱語

做個爛人你的一切我都不聞不問

在你情緒當中存在著一種很強的抑鬱情緒，長時間的處於這種抑鬱感焦慮感，就會造成自己的內心壓抑。自己要注意調節好自己的情緒，緩解緊張和焦慮的感覺，多做做運動，多講一些開心的事，不要總是糾結在過去一些不好的事情上，定期的到醫院就診，選擇一些藥物服用。

回答於 2022-08-23 20:46

珍惜零流年淵

你身上的專屬味道，是我確認你存在的目標

你好，經過你的描述，你現在是很嚴重的抑鬱情緒發生了甚麼事情？能說一下嗎建議如果轉移注意力，多做自己喜歡的事情，調整效果不大的話，還是在父母的陪伴下帶你去醫院看醫生，做一些心理治療，緩解一下目前的症狀

回答於 2022-08-23 22:34

゛懷裡

總不能還沒有努力就向生活妥協。

您好，據您所述的情況，按當前是處在青春期的，如果出現有經常性的乏力，對事物無興趣，是需要結合有無校園的壓力，或者是過度的疲勞而沒有得到正確認知行為的理解，有負面情緒化，甚至有輕生的念頭，是需要結合週期來分析的這種情況是需要您儘可能的安撫情緒，創造安全減壓的環境，另外，針對以上的比較乏力的症狀，進一步就診消化科排查基礎性的病因，另外，要會診心理門診評估神經症是否有而導致，必要時配合藥物治療和心理干預

回答於 2022-08-24 00:26

蕭表白

擁有善良清靈的心，開心地笑，暢快地哭

經常的感到壓抑，心情不暢，心境低落。容易悲傷哭泣。感覺到非常累，做甚麼事都提不起精神？沒有興趣。你描述的這些都是抑鬱症的症狀。建議告知家長帶你看心理醫生。一定要及時的治療，不能聽之任之的發展下去。想哭的時候就給自己一個機會，痛快淋漓的肆無忌憚的大哭一場。情緒是一股強大的能量。不會憑空消失。所以不要壓抑。

回答於 2022-08-24 02:17