晚上睡不著，做夢，白天困

如果出現這種晚上睡不著，白天不活動的情況，一種是精神疾病引起的症狀，一種是神經衰弱。 建議去醫院檢查一下，最好是神經內科，看能不能用藥物做。 先緩解一段時間，平時除了加強體育鍛煉外。

晚上睡不著，白天也沒有精神。 這種事情進來主要是因為你晚上睡不好。 就您而言，首先，您必須養成良好的休息和睡眠習慣。 白天一定要多做戶外活動，困了就少睡。 可以去睡眠科就醫。 治療，可以吃一些助眠劑來幫助。