晚上睡不著精神不眠白天能睡著
基本上每天晚上都睡不著，失眠了，我還是很精神的，白天能睡，晚上也想睡。
發布於 2022-05-02 09:31
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你要一個人走我就給你最後一次粉身碎骨的擁抱 孤身返程
短期內失眠可能不會對第二天的精神狀態產生重大影響。 如果一直說自己失眠，必然會導致第二天精神狀態不佳。 對此，建議作息規律，養成良好的睡眠衛生習慣。 其次，白天注意培養一些愛好，做自己喜歡做的事
回答於 2022-05-02 09:40
他說 "熬過這三年大學我們怎麼說也要在一起"嗯 我們異地戀.
失眠可能是睡眠問題或睡眠障礙的症狀。 可以發生在所有類型的人身上。 對於青少年來說，造成失眠的因素很多，包括情緒因素、環境因素、身體因素、不良的睡眠習慣等。 長時間熬夜會導致睡眠不足或影響睡眠質量。 要保持正常的精神狀態，多運動增強體質，養成良好的睡眠習慣。 長期失眠可以在醫生指導下進行藥物治療。
回答於 2022-05-02 10:18
問了“晚上睡不著精神不眠白天能睡著”的人還對以下問題感興趣
你對我訪問受限，我讓你黑名單見。
晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
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我是你回身就忘的路人甲，憑甚麼陪你蹉跎年華到海角
透析一年多六十多歲晚上失眠睡不著白天沒精神總睡覺怎麼回事
發布於 2022-05-05 13:38
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悲傷，如此華麗，我們，如今已悄然落下帷幕
近一兩年。晚上會多想睡不著早點睡的話十點左右睡著也睡不到天亮多數伴隨著夢。白天又沒精神就感覺很困。不工作白天可以一直睡
發布於 2022-05-02 10:59
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縱然知道自己文筆很敗可還是習慣沒天寫點甚麼╮
每天晚上眼睛困的睜不開但是怎麼也睡不著，閉上眼睛就會想一些有的沒的的事情，翻來覆去的，通常都要入睡一兩個小時才能睡著，而且白天不管做甚麼都很困，沒精神，晚上睡很久第二天也沒精神
發布於 2024-02-08 09:16
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如果愛是說甚麼都不能放我不掙扎反正我也沒差
晚上在床上躺很久才能睡著，有時候會覺得心臟不舒服，有點呼吸不過來，現在白天要上網課，真的好想晚上能睡著，白天沒有睡很久，有時候直接不睡了，但是晚上還是睡不著
發布於 2022-08-02 09:11
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十六歲生日，我會成長，會堅強，活得越來越酷
不管第二天早上要多早起床我晚上都是睡不著。強迫自己睡著了也能聽見外面聲音甚麼的。就是睡不踏實。但是有時候白天休息。我躺著床上玩手機玩一會就睡著了。醒了之後吃點東西一會兒又能睡著。就是迷迷糊糊可以睡一整天。你可能會說我白天睡覺了晚上肯定睡不著。我是這兩天休息才能睡一天。平時白天上班不會睡。但是上班的時候也是晚上怎麼也睡不著。上次休息也是睡了一整天。今天休息也是。好像很容易睡著一樣。可是平時逼自己睡覺的時候都睡不著的。不知道這樣說大家能不能理解我的意思。意思就是平時白天不睡。累一天晚上也是睡不著的
發布於 2024-04-19 03:53
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我沒有你們想象的那麼堅強，我也會哭
晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒，作息不太規律，有時候睡十幾個小時還是睡不夠
發布於 2023-05-07 11:04
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提問者
愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部
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現在就是晚上睡不著，要好久才能入眠，然後白天就是很困，感覺作息時間不規律
不吃藥整夜睡不著覺，吃了藥能睡著但是白天困
醫生您好，我每天晚上睡不著會失眠，在睡覺之前不看手機的，一直睡不著，到天微亮才好不容易睡著，睡著以後一直在做夢，睡起來感覺很累，這樣已經持續很久了，最近更嚴重了。我需要吃藥或者去醫院嗎
之前一直熬夜，宿舍人睡的都特別晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天開始晚上想早睡睡不著，
都是晚上三點多快四點才睡著，今天早上醒的早，卻特別精神（有時候會突然心悸，胸口悶喘不上來氣，越想越嚴重，不想會緩和
男性31歲工作開車經常熬夜晚上睡不著經常失眠