晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒

晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒，作息不太規律，有時候睡十幾個小時還是睡不夠

發布於 2023-05-07 11:04

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很多時候很多事知道了卻只能用微笑去掩飾

晚上睡不著，白天各種睡都覺得睡不夠精神。這個是嗜睡，睡眠障礙常見表現之一，有時候睡十幾個小時還覺得不夠。建議在平臺諮詢。先排查是否有軀體疾病，是否有精神類疾病和心理疾病，最後就是一些心理問題，情緒情感問題的影響。找到根源可以考慮藥物治療和心理治療，雙管齊下解決問題。

回答於 2023-05-07 11:53

匿名花香承諾

幸福不是由自己決定那有誰決定。

你好，看你的描述，晚上失眠，白天怎麼睡都睡不醒，作息不太規律，睡十幾個小時也睡不夠，看你的年齡只有22歲，就嚴重失眠你失眠有多久了？作息不規律，從今天開始你可以試著白天就是不睡覺，再困我也不睡，然後晚上到12：00的時候去睡覺，你試一試可以嗎？逐漸的把你的睡眠習慣糾正過來，要不時間長了擱誰也受不了

回答於 2023-05-07 12:41

透著霸道笑

你是我撞上南牆頭破血流潰爛的傷口，你是我溺斃深海無法掙脫糜爛的疤痕

晚上睡不著，白天醒不了，說明您的睡眠規律被打破，這個需要慢慢調整，首先晚上睡眠環境需要安靜舒適內心不要總擔心思考各種事情，其次，睡前不喝茶，咖啡等引起興奮的飲品，睡前不做劇烈運動，可以口服褪黑素，谷維素，維生素B1等調節

回答於 2023-05-07 13:30

問了“晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒”的人還對以下問題感興趣

夏沫一念化為她

你對我訪問受限，我讓你黑名單見。

晚上睡不著白天睡不著

晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著

發布於 2022-03-20 02:11

2個回答

化妝仙氣中書

有些事情，你不做，總會有人替你做，那也就是你被取代的時刻

晚上睡不著，白天睡不醒，是為甚麼啊

晚上睡不著，白天睡不醒，一直斷斷續續的醒，睡，這是甚麼原因

發布於 2022-07-07 13:17

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本性天涯丶重︸

誰年輕的時候沒有錯愛過一兩個人渣

晚上睡不著，白天睡不醒

晚上睡不著,白天睡不醒? 6月16號的時候左腳受了傷骨折了,6月23號做的手術,現在恢復的也不錯,可是到了這段時間,晚上老是睡不著,經常要天快亮了才能睡著,一睡就到中午才醒,昨晚上一晚上沒睡,現在仍然睡不著，還一點都不困，到八點鐘的時候又開犯困了，不知道為甚麼會這樣,有這樣一個多星期了,但是現在腳下不了地,去不了醫院,不知道該怎麼辦了，有這方面的醫生能幫幫我嗎？

發布於 2022-07-29 21:43

5個回答

淡雅章依柔熱血

每一個人，都有一個世界，安靜而孤獨

晚上睡不著白天醒得早

之前一直熬夜，宿舍人睡的都特別晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天開始晚上想早睡睡不著，都是晚上三點多快四點才睡著，今天早上醒的早，卻特別精神（有時候會突然心悸，胸口悶喘不上來氣，越想越嚴重，不想會緩和

發布於 2022-06-03 14:20

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外淘氣鬼浮華

愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部

晚上睡不著失眠精神白天才能睡著

基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺

發布於 2022-05-02 09:31

2個回答

豆芽紅眼

對不起啊，未經允許，擅自喜歡你。

晚上睡不著白天睡六七個小時就不想睡了

晚上會熬夜熬很晚想睡睡不著，白天睡撐死八個小時就不想睡了，頭髮也掉很多

發布於 2022-07-15 02:16

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不止了沒啊

好多事情我都認了，比如今天比如你

晚上失眠多夢白天睡不醒

大概最近一個月晚上失眠多夢白天睡不醒注意力不集中頭暈做甚麼都沒有興趣

發布於 2024-03-10 17:20

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蝴蝶夢爭親愛的鹹魚

十六歲生日，我會成長，會堅強，活得越來越酷

白天嚴重嗜睡。但是晚上睡不著

不管第二天早上要多早起床我晚上都是睡不著。強迫自己睡著了也能聽見外面聲音甚麼的。就是睡不踏實。但是有時候白天休息。我躺著床上玩手機玩一會就睡著了。醒了之後吃點東西一會兒又能睡著。就是迷迷糊糊可以睡一整天。你可能會說我白天睡覺了晚上肯定睡不著。我是這兩天休息才能睡一天。平時白天上班不會睡。但是上班的時候也是晚上怎麼也睡不著。上次休息也是睡了一整天。今天休息也是。好像很容易睡著一樣。可是平時逼自己睡覺的時候都睡不著的。不知道這樣說大家能不能理解我的意思。意思就是平時白天不睡。累一天晚上也是睡不著的

發布於 2024-04-19 03:53

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