我晚上睡不著，白天也睡不著，這是為甚麼？

晚上睡不著，白天也睡不著，一直醒著，斷斷續續地睡，這是甚麼原因？

發布於 2022-07-07 13:17

共有4個回答

地老天荒及溼

許你一場春暖花開，這一生的愛就這樣跟隨花綻放

根據以上症狀可能是勞累過度引起的，也可能是神經衰弱引起的，具體還是要根據個人身體情況來決定，最好去醫院檢查一下，做出有效的治療，睡前可以喝杯溫牛奶，有助於提高睡眠質量，還能保證良好的心情。

回答於 2022-07-07 14:27

爾離別好聽

留下的與帶走的全都是自己的

如果該睡覺的時候睡不著，該起床的時候又不喜歡起床，這就屬於焦慮或抑鬱方面的失眠，也可以做心理測試，也可以服用安神補腦的藥物或百樂睡。

回答於 2022-07-07 15:29

海島姬此生儍

如果沒有感覺，就不要給我錯覺，如果沒有真心

你這是睡眠顛倒，需要儘可能地自己調整睡眠時間。儘量不要在白天睡覺，然後等到晚上，需要一段時間來調整作息。如果自己不能調整，最好到醫院中醫科，用藥物調整。

回答於 2022-07-07 16:33

夢外又怎樣

我對你的喜歡像是贖罪。

你的問題是晚上睡不著，白天犯困，睡不著，你是生物鐘逆轉的問題，你需要自我調節，為了恢復正常，建議白天儘量少睡覺，多參加戶外活動，比如你可以去戶外打球、跑步，或者去游泳，然後晚上就會睡得很好。

回答於 2022-07-07 18:20

問了“我晚上睡不著，白天也睡不著，這是為甚麼？”的人還對以下問題感興趣

夏沫一念化為她

你對我訪問受限，我讓你黑名單見。

晚上睡不著白天睡不著

晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著

發布於 2022-03-20 02:11

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三秋親愛的⒏

我沒有你們想象的那麼堅強，我也會哭

晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒

晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒，作息不太規律，有時候睡十幾個小時還是睡不夠

發布於 2023-05-07 11:04

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本性天涯丶重︸

誰年輕的時候沒有錯愛過一兩個人渣

晚上睡不著，白天睡不醒

晚上睡不著,白天睡不醒? 6月16號的時候左腳受了傷骨折了,6月23號做的手術,現在恢復的也不錯,可是到了這段時間,晚上老是睡不著,經常要天快亮了才能睡著,一睡就到中午才醒,昨晚上一晚上沒睡,現在仍然睡不著，還一點都不困，到八點鐘的時候又開犯困了，不知道為甚麼會這樣,有這樣一個多星期了,但是現在腳下不了地,去不了醫院,不知道該怎麼辦了，有這方面的醫生能幫幫我嗎？

發布於 2022-07-29 21:43

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淡雅章依柔熱血

每一個人，都有一個世界，安靜而孤獨

晚上睡不著白天醒得早

之前一直熬夜，宿舍人睡的都特別晚，晚上睡的晚白天起的晚，前天開始晚上想早睡睡不著，都是晚上三點多快四點才睡著，今天早上醒的早，卻特別精神（有時候會突然心悸，胸口悶喘不上來氣，越想越嚴重，不想會緩和

發布於 2022-06-03 14:20

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蝴蝶夢爭親愛的鹹魚

十六歲生日，我會成長，會堅強，活得越來越酷

白天嚴重嗜睡。但是晚上睡不著

不管第二天早上要多早起床我晚上都是睡不著。強迫自己睡著了也能聽見外面聲音甚麼的。就是睡不踏實。但是有時候白天休息。我躺著床上玩手機玩一會就睡著了。醒了之後吃點東西一會兒又能睡著。就是迷迷糊糊可以睡一整天。你可能會說我白天睡覺了晚上肯定睡不著。我是這兩天休息才能睡一天。平時白天上班不會睡。但是上班的時候也是晚上怎麼也睡不著。上次休息也是睡了一整天。今天休息也是。好像很容易睡著一樣。可是平時逼自己睡覺的時候都睡不著的。不知道這樣說大家能不能理解我的意思。意思就是平時白天不睡。累一天晚上也是睡不著的

發布於 2024-04-19 03:53

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外淘氣鬼浮華

愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部

晚上睡不著失眠精神白天才能睡著

基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺

發布於 2022-05-02 09:31

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豆芽紅眼

對不起啊，未經允許，擅自喜歡你。

晚上睡不著白天睡六七個小時就不想睡了

晚上會熬夜熬很晚想睡睡不著，白天睡撐死八個小時就不想睡了，頭髮也掉很多

發布於 2022-07-15 02:16

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乖巧與棉絮

成長就是一個不斷髮現自己被欺騙的殘酷醒覺歷程

寶寶59天，白天睡不醒，晚上哭鬧不停

寶寶59天，白天睡不醒，晚上哭鬧不停。寶寶白天睡不醒，很多人說話他都可以睡得著，也不會經常哼哼唧唧，偶爾會放放，伸伸懶腰繼續睡。到了晚上要抱睡，一直抱睡，放下睡半個小時又開始醒過來。我以為他睡夠了，陪他玩，他也不願意，陪玩哭，抱著也哭，放下床睡著也哭，腸脹氣我們給他熱敷，排出氣，肚子是軟的，可是還是會哭鬧不止，月子晚上基本都是在哭鬧，一直到早上七八點才睡。後腦勺枕禿，不知寶寶是不是缺鈣造成這樣的問題，還是日夜顛倒了？

發布於 2022-07-27 15:57

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