白天感到睏倦，晚上無法入睡？

性別：女，年齡：23歲
白天感到睏倦，晚上無法入睡？為甚麼半夜睡不著，白天很困，中午不睡覺，走路開車都困，睡不著頭疼半夜睡覺？

發布於 2022-05-12 11:18

共有3個回答

西親愛的倩影

還是瘦點好太重了容易墜入愛河。

關鍵是晚上的睡眠質量。只要晚上好好休息，白天自然不會睡著。
如果晚上想睡個好覺，可以在睡前喝一杯牛奶，對睡眠很有幫助。另外，儘量讓你的環境儘可能安靜，光線要昏暗

回答於 2022-05-12 11:39

白天lonely一川玍

生病了絕不能去醫院，去醫院我就會因為沒錢吃飯而餓死

你的失眠很可能是壓力過大造成的；長期處於壓力之下，人的精神緊張，容易疲勞，容易導致失眠。
對你而言，首先要調整好自己的工作狀態，儘量緩解壓力，提高體質和日常鍛鍊，保持良好的作息時間，少吃辛辣油膩的食物。

回答於 2022-05-12 12:00

濁之羞您鳴

我曾擁有你，想到就心酸。

抑鬱症又稱抑鬱症，是一種主要的心境障礙類型，以顯著且持續的抑鬱症為主要臨床特徵。臨床上可以看出，抑鬱症與情況不相稱，情緒抑鬱症可從悶悶不樂到悲痛欲絕。
在這種情況下，我們仍然依靠自我調節。當大家都消極低落的時候，找一個空曠無人的地方大聲喊叫，可以舒緩情緒，釋放心理壓力。如果你不走出這個低谷，那隻會對你的身心健康有害。調整心態，不要不管別人怎麼做，你改變不了別人，你可以慢慢改變自己。

回答於 2022-05-12 12:21

問了“白天感到睏倦，晚上無法入睡？”的人還對以下問題感興趣

溺毛年原汁原味灬

是是非非，終究改變了那麼多。

晚上睡不著白天就犯困

性別：男，年齡：21歲晚上睡不著白天就犯困主要就是晚上睡不著躺下幾個小時也一樣，白天就犯困，都幾個月了，希望儘快回覆。謝謝！

發布於 2022-05-09 17:27

4個回答

babe笨豬來祝頌

天氣冷了，那誰，衣服少穿點，被子別蓋了

我媽媽-晚上睡不著白天犯困

因為家裡發生很多事情.我媽媽受了刺激.半年了都是晚上噩夢睡不著，白天經常犯困，昨天早上還精神不佳暈在地上.我請問一下該怎辦.

發布於 2022-07-18 14:26

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冠成夢釦

我們的愛，反襯著現在，看不到未來

晚上睡不著，白天很困

現在就是晚上睡不著，要好久才能入眠，然後白天就是很困，感覺作息時間不規律

發布於 2022-08-09 19:13

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吧行人席跟上涙

悲傷，如此華麗，我們，如今已悄然落下帷幕

晚上睡不著多夢白天沒精神很困

近一兩年。晚上會多想睡不著早點睡的話十點左右睡著也睡不到天亮多數伴隨著夢。白天又沒精神就感覺很困。不工作白天可以一直睡

發布於 2022-05-02 10:59

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夏沫一念化為她

你對我訪問受限，我讓你黑名單見。

晚上睡不著白天睡不著

晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著

發布於 2022-03-20 02:11

2個回答

常常餘甜健忘

愛竟走到了這般陌路，我卻仍愛不釋手

睡不著覺，吃藥能睡著，但是白天困

不吃藥整夜睡不著覺，吃了藥能睡著但是白天困

發布於 2022-07-27 14:16

4個回答

本性天涯丶重︸

誰年輕的時候沒有錯愛過一兩個人渣

晚上睡不著，白天睡不醒

晚上睡不著,白天睡不醒? 6月16號的時候左腳受了傷骨折了,6月23號做的手術,現在恢復的也不錯,可是到了這段時間,晚上老是睡不著,經常要天快亮了才能睡著,一睡就到中午才醒,昨晚上一晚上沒睡,現在仍然睡不著，還一點都不困，到八點鐘的時候又開犯困了，不知道為甚麼會這樣,有這樣一個多星期了,但是現在腳下不了地,去不了醫院,不知道該怎麼辦了，有這方面的醫生能幫幫我嗎？

發布於 2022-07-29 21:43

5個回答