失眠近一年了，晚上睡不著，白天還是不困。

近一年的失眠意味著失眠已經給患者帶來了明顯的痛苦，中藥有安神的作用，對睡眠有一定的治療效果，但如果效果不好，則建議去精神科服用安眠藥進行系統治療

你好，從你的敘述中我知道你的情況，失眠快一年了，晚上睡不著，白天還是不困。 一般來說晚上睡不著，白天就沒有精力，你的問題是晚上睡不著，白天還不困，白天還能正常工作和生活，這個需要看精神科的心理醫生，最好做個睡眠多導睡眠圖。明確診斷，而不是去吃草藥。

您好，女士，從您描述的情況來看，睡眠質量差是由您心中的糾結造成的。因為經濟問題，因為前途問題，因為家庭問題，因為感情問題等等，總是理不出個頭緒來！所以，你的睡眠質量很差。 如果你覺得吃的草藥沒有效果，那就去醫院的神經科看西醫吧。如果你有條件，可以先找當地的心理諮詢師進行心理輔導，可以很好地幫助你。