失眠整夜睡不著失眠整夜睡不著好幾天了

我晚上睡不著，最早的時候是兩點鐘，晚上聽到自己的心臟砰砰直跳，白天整夜睡不著也不困，但是早上起來，我覺得呼吸有點困難，閉上眼睛，所有的東西都蹦到我腦子裡，我甚至能在腦子裡循環播放歌詞[捂臉]。

發布於 2022-12-06 13:42

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木偶舞者雖呆板笨拙，卻懷著小小的希望

你好，看你的描述，今年才21歲，經常失眠，最早睡到2點多，晚上還能聽到自己的心跳聲，甚至一晚上沒睡，白天也不困，只是早上起來感覺呼吸有點費力，然後閉上眼睛，腦子裡能冒出很多想法建議你儘快去醫院精神科就診，看看你的失眠是甚麼具體病情，是否需要藥物治療。如果需要藥物治療，應儘量多運動，調整心態，看是否有效果。

回答於 2022-12-06 13:47

一世惡靈自我束縛

每一發奮努力的背後，必有加倍的賞賜

它主要是一種睡眠障礙，由於你的睡眠習慣不好，經常熬夜。這就是為甚麼你睡覺時感到心臟砰砰直跳。這也是一種心慌的感覺。建議養成良好的睡眠習慣。最好在晚上10點左右入睡，長期熬夜對心臟和肝臟的功能不利。此外，可以服用一些藥物，如安神補腦、養血清腦的膠囊。適當放鬆心情，轉移注意力，每天保持愉快的心情。

回答於 2022-12-06 15:24

百零分精神

就像仙人掌一樣明明活得很好卻無法接受誰的擁抱

您好!根據你的情況本身，近期失眠會導致精神疲勞，而且在失眠狀態下會引發呼吸和心率加快，主要是由於大腦皮層的緊張和自我的惡性循環，以及自我所處的環境。職業特點和性格原因有直接關係，需要接受當前出現的負面情緒，並不排除有植物神經紊亂的情況，應儘可能地進行按摩、皮質治療和放鬆睡眠環境，如果有特定時間出現這種情況，就要談及情緒的改善。

回答於 2022-12-06 16:08

問了“失眠整夜睡不著失眠整夜睡不著好幾天了”的人還對以下問題感興趣

外淘氣鬼浮華

愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部

晚上睡不著失眠精神白天才能睡著

基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺

發布於 2022-05-02 09:31

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losemyheart哥青瓷

The youth，the scenery along the way again also is just a paper elegance. 青春

失眠，連著幾天睡不著

失眠好幾天了，連著吃了五天棗仁膠囊，停藥後又睡不著，一晚上都睡不著，怎麼回事

發布於 2022-09-25 03:51

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雙眼心疼馬

我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你

失眠失眠睡不著覺睡不著

每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。

發布於 2022-08-13 13:40

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飆美麗

平平淡淡就好，不爭不吵，自己給自己畫藍天

為甚麼會失眠睡不著覺

發布於 2024-02-13 07:31

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能否清風之禁地

只要我們心連心，念-就是那麼近在咫尺

為甚麼晚上總是失眠睡不著

最近睡眠狀態不好，經常失眠睡不著，喜歡胡思亂想，想知道為甚麼晚上總是失眠睡不著？該如何治療？

發布於 2023-05-27 04:17

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最初行樂願怎麼萬劫不復

一個人不管怎樣的努力去掩蓋自己的過去

晚上睡不著覺，重度失眠

你好，我的孩子15歲怎麼無法睡眠了，一到11點才睡下但到第二天12點才能醒，而且總是睡不著覺，一晚上都無法睡下

發布於 2022-04-15 20:00

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君而荒唐

你眼神裡為何充滿愧疚，這份愧疚讓我的心一點一點的下沉

晚上睡不著覺失眠很焦慮

去年十一月第一次失眠，從凌晨十二點開始到凌晨五點多吧，以前從來沒有失眠過，後來總是失眠，一般都是失眠到凌晨兩三點，去年最後一次失眠是因為害怕考試因為沒睡好考不好，就失眠到了早上七點，好像徹夜沒睡，後來放寒假在家呆了三個月也有時候睡不著，兩點才睡但是因為白天不要求幾點起來就不著急，不那麼焦慮，現在來學校晚上睡覺又出現那種心慌，心悸，發悶的情況，昨天晚上十二點躺床上凌晨兩點多睡得，自己放輕鬆了半天才睡著，七點醒來上課，睡不著就一個勁想上廁所，有睡意但是很慌亂恐懼的那種感覺，現在肚雞眼上的啥器官還有點酸酸的感覺。

發布於 2022-06-05 23:37

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