失眠睡不著覺，怎麼回事？
失眠和無法入睡有甚麼問題？
發布於 2022-09-16 11:15
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天空被豢養在這座城市裡，枯枝偶爾勾動幾朵雲絮
失眠睡不著，一定要到專業的睡眠科室就醫，讓睡眠醫生實際看一下失眠的原因，找到失眠的原因，才能夠針對原因進行治療，可以適當服用助眠藥。完成自己，養成良好的休息和睡眠習慣。不要過分關注睡眠，白天多做戶外活動，困了也少睡。
回答於 2022-09-16 11:21
工資就像大姨媽，一個月一次，一週左右就沒了
您好，根據您對這個問題的描述，失眠睡不著可能是自己經歷的問題太多導致心理和精神過度壓抑導致的失眠。 由於造成失眠睡不著的原因很多，應該在醫生的指導下采取針對病因的治療，也可以在醫生的指導下進行對症治療，全科治療完全可以治癒病情，希望你儘快到正規醫院進行諮詢和診治。
回答於 2022-09-16 12:33
成熟與年齡無關，而是一種閱歷，優雅與裝扮無關
長期失眠是心因性的，偶爾失眠然後對失眠過多關注造成，養成習慣，到點起床，也不宜起太晚。白天最好不要補覺，最多中午半小時。 建議學習調整心態，不因失眠而特別的焦慮痛苦，好起來會比較快。但別太過關注失眠，提醒思想控制不了，但一定要控制行為。
回答於 2022-09-16 12:44
問了“失眠睡不著覺，怎麼回事？”的人還對以下問題感興趣
我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
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永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
4個回答
我愛你，一生一世不變，我愛你，天荒地老不分
失眠一個月了，整夜睡不著覺，白天精神很差，犯困，吃點甚麼藥可以改善，不會有依賴
發布於 2022-03-24 14:40
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世間情事，最悲哀的莫過於你深愛的人正以同樣的深情眷戀著另一個人
父母都有病母親癌整晚期，父親腦梗，家裡事情太多，總是胡思亂想，睡不著覺，越睡不著越心煩
發布於 2022-07-07 15:53
3個回答
那天的大雨淋溼了我所有的思緒。
失眠已有兩年多，剛開始是睡不了整覺，最近半年長期一整晚都睡不著，每天基本只能睡一個小時，還多夢
發布於 2024-09-10 21:58
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提問者
我甚麼都害怕，唯一不害怕的就是，愛你
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