焦慮和失眠，長期睡眠不足
焦慮失眠長時間服用Sinox才能入睡失眠焦慮無法入睡各種焦慮藥都試過沒有效果
發布於 2022-07-28 18:09
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可口可樂，的確讓我可口渴了。
您好，看了您的描述，首先可以瞭解您現在的心情，您現在出現的主要症狀是焦慮性失眠，吃了各種安眠藥都沒甚麼效果。 根據你的描述和提供的年齡，你的年齡壓力比較大，無論是工作還是家庭方面的壓力都很大，一個人的承受能力也有限，你現在是焦慮引起的失眠，光吃安眠藥肯定不行，而應該從根本上治療，要治療焦慮，焦慮好了自然就失眠了。
回答於 2022-07-28 19:53
別說棄舊投新太過可恥，難道死纏爛打就是堅持
您好，您的情況考慮存在睡眠質量下降，由失眠、失眠、生物鐘紊亂、神經衰弱等引起，同時，如果您已被診斷為焦慮症，也會造成失眠狀態不佳的問題，另外，睡眠問題也可能加重您的焦慮情緒！請問您的睡眠質量如何？ 建議你放鬆，不要過度思考問題。當你出現焦慮時，可以做深呼吸來轉移注意力，減輕心情，做適當的戶外活動，慢慢調整。
回答於 2022-07-28 20:36
從前有個人，她在背後說我的壞話，後來她死了
您好，根據您的描述，自己目前的表現是失眠長時間吃竇娥冤才能入睡，其他安眠藥都沒有效果，可能是長時間服用藥物的依賴。 因為焦慮失眠的原因，首先要明確病因，採取病因調理，平時應多參加戶外集體活動，多選擇自己感興趣的事情來做，分散注意力，可以到正規醫院心理科諮詢心理醫生進行調理。
回答於 2022-07-28 22:26
問了“焦慮和失眠，長期睡眠不足”的人還對以下問題感興趣
那天的大雨淋溼了我所有的思緒。
失眠已有兩年多，剛開始是睡不了整覺，最近半年長期一整晚都睡不著，每天基本只能睡一個小時，還多夢
發布於 2024-09-10 21:58
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我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
4個回答
你眼神裡為何充滿愧疚，這份愧疚讓我的心一點一點的下沉
去年十一月第一次失眠，從凌晨十二點開始到凌晨五點多吧，以前從來沒有失眠過，後來總是失眠，一般都是失眠到凌晨兩三點，去年最後一次失眠是因為害怕考試因為沒睡好考不好，就失眠到了早上七點，好像徹夜沒睡，後來放寒假在家呆了三個月也有時候睡不著，兩點才睡但是因為白天不要求幾點起來就不著急，不那麼焦慮，現在來學校晚上睡覺又出現那種心慌，心悸，發悶的情況，昨天晚上十二點躺床上凌晨兩點多睡得，自己放輕鬆了半天才睡著，七點醒來上課，睡不著就一個勁想上廁所，有睡意但是很慌亂恐懼的那種感覺，現在肚雞眼上的啥器官還有點酸酸的感覺。
發布於 2022-06-05 23:37
3個回答
永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
4個回答
我剩餘的微笑，已經不夠展露給你了
特別得煩焦慮，心裡難受，睡不著覺，發呆，煩躁死了，就很無語，好愛發呆
發布於 2022-08-31 18:32
4個回答
你是我的全世界，我是你回眸時落下的葉
由於我姥姥生病住院，我母親老是擔心，導致母親焦慮，晚上睡不著覺，情緒不穩定
發布於 2022-07-15 09:03
3個回答
提問者
騙子的伎倆再高，也高不過傻子的真情
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總是焦慮，睡不著，不知道在擔心甚麼，焦慮睡不著，焦慮的後腦疼，甚麼問題？吃甚麼藥？
考駕照科目二要考第四次了，很擔心自己又會白給，焦慮地天天睡不著覺
父母都有病母親癌整晚期，父親腦梗，家裡事情太多，總是胡思亂想，睡不著覺，越睡不著越心煩
失眠一個月了，整夜睡不著覺，白天精神很差，犯困，吃點甚麼藥可以改善，不會有依賴
失眠多夢睡不覺怎麼辦？