快來月經之間。都會失眠睡不著覺。應該怎麼辦。
快來月經之間。都會失眠睡不著覺。應該怎麼辦。
發布於 2022-03-23 15:50
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古風存，胭脂燙，伊人淚。
建議你平時保持情緒平穩，可以適當參加戶外運動，釋放內心壓力。出去走走，散散心，多做有氧運動。睡覺之前可以聽聽輕音樂，舒緩情緒，也可以服用安神補腦液來治療。平時要保持心情愉快。
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有时候感觉心慌。但是心电图没有问题。这是什么情况。
回答
那有可能是内分泌失调或者是紧张焦虑所造成的。
回答於 2022-03-23 16:08
人無奈久了會變麻木，麻木久了會變精神
在月經期之前1~2周出現失眠或者是情緒焦慮，煩躁等情況是比較常見的，這種情況如果說老是出現，而且對現實生活造成比較明顯的話影響的話一般是需要進行藥物干預的，可以服用苯二氮卓類抗焦慮藥，改善失眠
追问
有时候感觉心慌。但是心电图没有问题。这是什么情况。
回答
可能和焦虑紧张有关
追问
最好一到下午四点五点左右，会感觉心慌，胸闷。弄得我很紧张。前几天照了心电图没有问题。
回答
可以通过转移注意力最喜欢做的事情减轻焦虑
回答於 2022-03-23 17:33
問了“快來月經之間。都會失眠睡不著覺。應該怎麼辦。”的人還對以下問題感興趣
永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
4個回答
我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
4個回答
我愛你，一生一世不變，我愛你，天荒地老不分
失眠一個月了，整夜睡不著覺，白天精神很差，犯困，吃點甚麼藥可以改善，不會有依賴
發布於 2022-03-24 14:40
3個回答
世間情事，最悲哀的莫過於你深愛的人正以同樣的深情眷戀著另一個人
父母都有病母親癌整晚期，父親腦梗，家裡事情太多，總是胡思亂想，睡不著覺，越睡不著越心煩
發布於 2022-07-07 15:53
3個回答
那天的大雨淋溼了我所有的思緒。
失眠已有兩年多，剛開始是睡不了整覺，最近半年長期一整晚都睡不著，每天基本只能睡一個小時，還多夢
發布於 2024-09-10 21:58
3個回答
帶我去開房吧，只要有空調，幹甚麼隨你
最近失眠睡不著覺，牙也跟著疼起來了，是牙疼引起睡不著還是睡不著會引起牙疼，個人牙齒有齲齒
發布於 2024-02-10 03:51
4個回答
提問者
真沒辦法啊，這一生，總有那麼一個人
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失眠多夢睡不覺怎麼辦？
你好，我的孩子15歲怎麼無法睡眠了，一到11點才睡下但到第二天12點才能醒，而且總是睡不著覺，一晚上都無法睡下
一整晚都失眠，基本都是要到第二天中午才睡得著
最近失眠，睡一個小時都睡不著，沒晚凌晨兩三點都要起床上個廁所，今天凌晨三點上午廁所後，就睡不著了跟醒了一個樣
每天晚上都睡不著覺，好煩！明明自己很想去睡覺很努力的去睡覺，但是就是睡不著，都快感覺自己身體有毛病了，掉頭髮掉了好多，晚上睡不著覺之後，就只能晚上玩手機，然後眼睛也不舒服，導致第二天白天睡覺，晚上又睡不著，就算我白天不睡覺，我晚上還是睡不著，