我最近一直在失眠。我一個小時都睡不著。
最近失眠，睡了一個小時都睡不著，沒有晚上凌晨兩三點就要起來上廁所，今天凌晨三點上完廁所，睡不著跟醒了一樣。
發布於 2022-07-15 17:06
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不管怎樣看清楚自己都不是一件壞事
平時一定要保持心情舒暢，不要胡思亂想，不要精神緊張，也不要有甚麼壓力，如果實在睡不好，可以口服安神補腦液、紅棗安神膠囊治療，平時經常喝蓮子百合粥。每天晚上等到很困的時候再睡羊，這樣睡眠質量就會高一些。
回答於 2022-07-15 17:52
分離的愁苦和妒忌的煎熬，還有那無休止的佔有慾.
你好，考慮可能是神經衰弱，可以吃：谷維素片+參松養心膠囊，試試有沒有效果，如果沒有效果，那就要服用安眠藥，如雙硫侖片、阿普唑侖片、鹽酸曲唑酮片、鹽酸多塞平片等，調整心態，適當參加戶外活動，保持心情舒暢，減輕精神壓力。
回答於 2022-07-15 19:10
放下了自尊，去守護我的愛情，最後只能傷心的落淚
您好。根據你描述的情況，不知道是不是受傷刺激，可能與你精神緊張焦慮，壓力大，疲憊不堪，休息睡眠不好有關，注意自我調整很重要，精神放鬆，生活飲食規律，加強鍛鍊增強體質，養成良好的生活和飲食習慣，有利於身體健康和疾病預防。必要時到醫院心理諮詢門診 如有必要，可到心理諮詢門診進行心理疏導，在醫生的指導下可服用調節神經的藥物來改善睡眠治療。
回答於 2022-07-15 20:35
問了“我最近一直在失眠。我一個小時都睡不著。”的人還對以下問題感興趣
開在五里霧中的曇花，沒有良辰歲月
這倆天把曲唑酮斷掉了然後就失眠，晚上睡不著，好不容易睡著也是睡一個小時醒一次，每次都做夢睡三個小時就睡不著了需要重新吃那個藥嗎，還有一個問題就是睡醒了實在睡不著還需要強迫自己睡覺嗎
發布於 2022-07-13 20:25
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他們說天使會愛上惡魔是因為相惜相戀成愛丶
最近一直失眠，每天就睡三個小時，睡不著，心裡急躁，心慌意亂，也不知道急躁甚麼，心慌意亂甚麼，頭暈眼花，噁心，放輕音樂一個小時也睡不著，很瞌睡就是睡不著，有沒有甚麼藥可以緩解一下，希望推薦幾種藥，謝謝醫生
發布於 2022-06-14 19:49
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整個城市塵埃落定，等著一顆心的墜落
失眠入睡困難想睡睡不著每天翻來覆去胡思亂想睡不著醞釀睡意需要2—3個小時，除非玩得非常非常累，非常非常缺覺才睡
發布於 2022-05-03 15:42
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生活已經很艱辛了，吃顆糖再走，希望前路
本人女19歲之前有過一段時間，最近一週又開始失眠，睡不著，試過中午沒有睡午覺結果晚上還是睡不著，應該怎麼辦呢
發布於 2022-09-20 16:14
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那天的大雨淋溼了我所有的思緒。
失眠已有兩年多，剛開始是睡不了整覺，最近半年長期一整晚都睡不著，每天基本只能睡一個小時，還多夢
發布於 2024-09-10 21:58
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子非魚，豈能知魚的喜怒哀樂？你非我
我媽經常性的失眠，晚上一直睡不著，有時候淺睡兩三個小時就睡不著了。想知道這是不是更年期失眠，需要甚麼藥可以緩解這個症狀
發布於 2022-05-05 12:16
3個回答
愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺
發布於 2022-05-02 09:31
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提問者
努力，優秀，不畏懼失去任何人。
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晚上睡不著白天各種睡怎麼都睡不醒，作息不太規律，有時候睡十幾個小時還是睡不夠
焦慮失眠長期吃思諾思才睡的著失眠焦慮睡不著各種安民藥都試過了都沒有效果
連續一個月都睡不著覺，晚上睡不著，白天有精神。有時候吃藥下去就會睡一兩個小時，這是怎麼回事啊？
失眠睡不著艾司唑侖可以吃4片嗎？之前吃左比克隆，24歲
最近睡眠狀態不好，經常失眠睡不著，喜歡胡思亂想，想知道為甚麼晚上總是失眠睡不著？該如何治療？