失眠,連著幾天睡不著
我失眠了幾天,連續吃了五天的棗仁膠囊,停藥後又睡不著了,整晚都睡不著,怎麼回事?
發布於 2022-09-25 03:51
共有3個回答
隨便服用藥物很有可能會造成一種藥物的依賴性,一旦藥物的療效過了或者是一些身體適用,那就會造成症狀的復發。 首先你應該先到醫院檢查清楚,由醫生給你開具藥物,另外平時不要光依靠藥物,自己要注意調節好自身的情緒,緩解緊張感和焦慮感。
回答於 2022-09-25 05:40
你好,看你的描述,今年才只有19歲,但是已經失眠好幾天了,之前效果還是很好的,現在停藥又睡不著 建議你還是去醫院系統的檢查一下,或者是繼續吃藥也行,也可以找一個好的中醫,吃一段時間的中藥調理一下,當然如果你壓力比較大的需要減輕壓力,這樣才能從根本上解決問題
回答於 2022-09-25 06:10
從你的描述知道,你出現了睡眠障礙的現象,這種情況必須進行治療和調節,不然會對你的身體和學習造成影響。 這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,睡前不玩手機或遊戲,讓全身得到放鬆,每天進行適量的運動,保持情緒穩定,心情愉快,堅持調節一定會有改變。
回答於 2022-09-25 06:49
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