失眠睡不着怎么治

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随便你现在拼命爱上谁，我都不会皱眉

有失眠睡不着，最好让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起失眠的原因，针对着病因进行治疗。患者自己更需要去调整，养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡，找一些别的事情去做晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示在睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，可以适当的吃一些助眠的一样。

回答于 2024-04-26 03:33

场暖树

人品、学问，俱成于志气，无志气人，一事做不得

你好，如果你现在实在是失眠很严重，而且严重影响到你的正常生活和工作的话，这个时候我们可以适当的去口服一些促进睡眠的药物，比如安神补脑液或者谷维素片。这个药物只是暂时的缓解你的睡眠障碍的问题，所以如果我们想彻底解决这个失眠的问题，还得需要去寻找原因，看到底是什么因素，是什么原因导致你出现睡眠的。所以不管是什么疾病，一定要治根。

回答于 2024-04-26 05:08

星月意送船头

Smile as white as a sheet. 笑，苍白如纸。

您好，你想知道失眠睡不着怎么治疗，首先我们需要明确的是引发失眠的具体原因是什么，然后才能对症治疗一般来说，引发失眠的原因有：身体因素，神经衰弱，心理因素，外界因素等等。身体因素可以到正规医院做身体检查即可确诊，神经衰弱可以到神经内科做检查即可确诊，心理因素可以到专业的精神卫生机构和心理医院检查确诊，外界因素包括嘈杂的环境，恶劣的天气等等

回答于 2024-04-26 06:43