经常失眠翻来覆去睡不着怎么办
经常失眠翻来覆去睡不着怎么办
发布于 2023-07-07 05:23
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世界在改变，人也在改变，所以不要责怪在背后骂你的人
经常失眠出现翻来覆去睡不着，往往还伴有焦虑情绪，对于这种失眠往往是可以采用苯二氮卓类抗焦虑药来进行缓解的，一方面具有安眠的效果，另一方面可以缓解焦虑情绪
回答于 2023-07-07 07:15
所谓出轨就是玩腻了自己的爱人去玩别人玩腻的爱人
入睡困难是比较常见的失眠症状，有些可能与精神心理因素有关，例如长期压力或者是不良情绪的影响。有些可能与躯体因素或者睡眠习惯有关。例如长期熬夜或者睡前过度兴奋。需要保持一个平常的心态，平时多运动增强体质，可以缓解焦虑情绪，改善睡眠质量，严重者可以在医生的指导下使用一些抗焦虑药物治疗。
回答于 2023-07-07 09:08
此生若能得幸福安稳，谁又愿颠沛流离
您好，您这种失眠的情况有多久了？最初是由什么事情引起的，最好到正规医院，神经内科。或者睡眠专科，检查诊断，遵医嘱用药治疗，加上心理咨询 您好！您说的失眠情况有多久了？最初是由什么事情引起的？最好去正规医院神经内科或睡眠科检查诊断。加上心理咨询。但凡失眠都是情绪郁结导致的。
回答于 2023-07-07 11:01
问了“经常失眠翻来覆去睡不着怎么办”的人还对以下问题感兴趣
整个城市尘埃落定，等着一颗心的坠落
失眠入睡困难想睡睡不着每天翻来覆去胡思乱想睡不着酝酿睡意需要2—3个小时，除非玩得非常非常累，非常非常缺觉才睡
发布于 2022-05-03 15:42
2个回答
以前的学霸，现在的学渣。
性别：男，年龄：31岁
失眠，翻来覆去睡不着，头晕，人没有精神。？最近总是很困，但是却睡不着，烦躁不安，头晕晕的。。
发布于 2022-05-10 17:47
3个回答
You know, one of my weakness is a bad temper.
性别：男，年龄：29岁
你好，最近老是失眠，翻来覆去就是睡不着，到天亮了，还没睡着，这都一连好几天了，这是什么原因啊？是不你好，最近老是失眠，翻来覆去就是睡不着，到天亮了，还没睡着，这都一连好几天了，这是什么原因啊？是不是身体哪里出了状况？
发布于 2022-05-12 09:44
4个回答
紧抱一个醉生梦死的念头，游不出回忆却放不开手
怀孕19周失眠半个月了都是整晚的翻来覆去睡不着对宝宝影响大不大左边肚子下面老是疼一下疼一下
发布于 2022-08-23 14:46
4个回答
总要把香留下，让不敢爱你的人细细回味
胸闷睡不着……，失眠睡不着胸闷怎么办经常这样是不是经常熬夜的原因还是什么原因
发布于 2022-07-24 21:18
3个回答
只要我们心连心，念-就是那么近在咫尺
最近睡眠状态不好，经常失眠睡不着，喜欢胡思乱想，想知道为什么晚上总是失眠睡不着？该如何治疗？
发布于 2023-05-27 04:17
3个回答
提问者
即使你对我那么冷淡，我还是忍不住想对你好
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