失眠入睡困难
入睡困难,失眠,想入睡,无法入睡,每天辗转反侧,想入睡,无法入睡,需要2-3个小时才能酝酿睡意,除非你非常非常疲倦, 入睡前非常非常缺乏睡眠
发布于 2022-05-03 15:42
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由于入睡困难和情绪焦虑的存在,情绪焦虑是导致入睡困难的常见原因。 无论是白天的焦虑还是睡前的焦虑,都可能对睡眠产生很大的影响,而且这种情况会持续很长时间。 ,难免会影响正常生活,建议服用催眠抗焦虑药对症治疗
回答于 2022-05-03 17:06
每个人都可能因各种因素而遇到一些睡眠问题,例如难以入睡。 影响睡眠质量的因素很多,如情绪问题、身体因素、环境因素或睡眠习惯等。 长时间熬夜会导致睡眠不足,影响睡眠质量。 睡眠是一个自然过程,良好的睡眠习惯可以提高睡眠质量。 长期失眠需要在医生指导下进行药物治疗。
回答于 2022-05-03 18:29
问了“失眠入睡困难”的人还对以下问题感兴趣
平时晚上入睡还可以,偶尔会入睡很困难,想很多,越想越睡不着,最近一个月,可能是周围环境影响,晚上睡不着的次数比以前增多,越睡不着越生气越想越睡不着,控制不住自己,平时白天睡觉,如果说很安静的话,就还是能睡着的,就是入睡很困难,白天睡觉的话入睡只是需要半个小时以上,甚至更久,更有可能一直就睡不着,最近白天睡觉,突然被吵醒,就会非常生气,自己想控制但就是控制不住,甚至会发脾气摔东西哭,知道不应该这样,但是情绪不受控制,我这是怎么情况?
发布于 2022-04-23 18:23
2个回答
焦虑紧张入睡困难失眠
脑子里经常想一些有的没有,思维活跃
有些抑郁症
几年前曾日夜颠倒两个月(最严重的时候)
对夜晚有点抗拒
夜晚易悲伤痛苦
发布于 2023-11-16 01:01
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2013.一次吸d,现在脑子坏了晚上睡不着头摇摇去了入睡困难醒了就睡不着,闭眼好久脑子没有入睡专业的进来一下
发布于 2023-11-19 11:30
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